Téli Intenzív Kortárstánc Kurzus

PLEASE SCROLL DOWN FOR ENGLISH Az ünnepek közt ismét intenzív, bejgliégető:) kurzussal várlak benneteket. Az ünnepi eseményhez pedig ünnepi helyszín dukál, a Trafó stúdió formájában. ;) MIKOR? December 27-30. 10:00-12:00 HOL? Trafó SZINT? Középhaladó MENNYIÉRT? A teljes kurzus ára: 22.000 Ft Órajegy: 6.000 Ft (Az órák egymásra épülnek, így a jelentkezésnél előnyt élveznek, akik minden alkalmon részt vesznek. Szabad helyek függvényében természetesen most is lesz lehetőség órajeggyel érkezni ) Organikus mozgás, a súllyal, gravitációval való játék, tudatos légzés, sok földhasználat jellemzi az órákat. A bemelegítést a földön kezdjük erősítéssel, gördülésekkel és finom nyújtással, amivel ráhangoljuk testünket az azt követő dinamikusabb technikai tréningre. A tréning ugyan felépítésében, pozícióiban, gyakorlataiban nagyban épít a balettre, de annál jóval megengedőbb, testbarátabb stílust képvisel, melyben nagy hangsúlyt kap az el- illetve beleengedés, a testsúlyhasználat, valamint a zuhanás és az áramlás megtapasztalása. Az órákat koreográfia tanulásával zárjuk, amelyben gyakran visszaköszönnek a tréning során begyakorolt mozdulatok és motívumok. Amire számíthatsz még: tuti izomláz, jókedv, és szuper zenék! JELENTKEZÉS és bővebb infó: [email protected] Köszönet a fotóért Mátrai Meginek! ************************************************** ENGLISH Intensive contemporary workshop at Trafó during the holiday season. WHEN? December 27-30, 2025 10.00am-12.00pm WHERE? Trafó House (few minutes walk from Corvin negyed subway& tram stations) LEVEL? Intermediate HOW MUCH? HUF 22.000/ 4-day course or 6.000/class (Registration is open first of all for those who would like to sign up for the entire course. In case of free spots it is also possible to drop in with the daily ticket.) CLASSES: Flow, organic movements, playing with the weight of our bodyparts and with the full bodyweight. Warm-up on the floor by rolling, sliding, stretching, followed by a well-structured training to prepare our whole body for the intensive combinations & choreographies with the aim of finding smooth transitions to and from the floor. All these effectively, securely and with little effort. The conscious way of breathing is one of the key features of the softness; we will focus on it, as well. Deep stretching closes the training part or the class. For further questions, information and REGISTRATION please email me: Gabriella Bathó: [email protected] See you in the studio! Photo credit Mátrai Megi