Tánc Szabadon : Örömünnep az Óránál

Mi táncolunk, itt az ideje + tere, hogy Te is csatlakozz, a saját táncoddal! 😊😊 Gyertek, és tartsunk Örömünnepet a Széll Kálmán téren / régi Moszkva téren egy teljesen átlagos pénteken. Ebben az egy órában te is kipróbálhatod, milyen a szabadtánc, a saját táncod, az Ecstatic Dance és 3i-dance-s életérzéseken keresztül!💃💃💃 Spontán, Együtt, Könnyebben - magad mögött hagyhatod a nap nehézségeit, önfeledten táncolhatsz, önmagaddal vagy akár egy ismeretlennel is. Ijesztőnek hangzik? Csak addig az, amíg meg nem szólal a zene! Mi az a szabadtánc? Számunkra nem csak egy mozgásforma, hanem egy biztonságos tér, ahol önmagunk lehetünk. Egy megbízható örömforrás, kifejezőeszköz az érzelmeinkhez, és kapcsolódás a szavakon túl. A táncolva kimozogjuk a feszültséget a testből, így nem kell a lét frusztrációját feleslegesen magunkkal cipelni a következő hétre. Köztudott, hogy a tánc az egyik leghatékonyabb őrzője a testi, lelki és mentális egészségnek is, elmondhatjuk: a tánc, az élet! ✨ Szabad, mert nincs koreográfia, de vannak keretek. ✨ Szabad, mert nincs alkohol a testben, de van katarzis. ✨ Szabad, mert nem számít, hogy néz ki a mozgás – mégis felszabadító. ✨ Szabad, mert egyedül is jó táncolni, de együtt még jobb. ✨ Szabad, mert ok nélkül is tudunk ünnepelni. Mi a célunk ezzel az egy órával? 🌿 megmutatni, hogyan tudunk percek alatt jobban lenni 🌿 játékot és könnyedséget hozni a hétköznapokba 🌿 lebontani a falakat magunk és mások között 🌿 használatba venni és újraéleszteni a köztereinket Kinek? Mindenkinek. Aki még sosem táncolt szabadon – és annak is, aki évek óta táncol. Mi fog történni? A programterv nagyvonalakban úgy fest: 🎈20 perc tánccal kezdünk, 🎈majd 20 perc mozgással kísérletezés 🎈végezetül ismét 20 percet táncolunk. Ha jössz, mindenképpen olvasd el a FONTOS információkat, melyeket lejjebb találsz! 🙌 HELYSZÍN: Az óránál - Széll Kálmán tér, Budapest MIKOR: 2026.04.24. péntek 17.00 - 18.00 - örülünk, ha 10 perccel korábban érkezel, hogy együtt tudjuk meglepni a teret! REGISZTRÁCIÓ ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ https://forms.gle/kG2svRYu69xVBvWo9 2000 Ft, támogatói jegy 3500 Ft Ez egy nyitot esemény, a részvételi díjjal támogatsz minket és annak is jegyet veszel aki nem tud ilyen órákra rendszeresen járni. Fent a linken vagy utold át ide: utalás: Sas Zita- 107004407583962651100005 Revolut: @zitasas közleménybe: örömtánc Kik vagyunk mi? 🎈Ecstatic Dance Budapest: A szabadság tánca. Mozdulj, ahogy jólesik. Nincs koreográfia, sem elvárás. Csak a zene, te és a többiek. Sodróan dinamikus, érzelmesen dallamos vagy épp játékosan kreatív. Nincs szükséged előzetes tapasztalatra. Gyere, ahogy vagy és éld át az önfeledt mozgás örömét! 🎈3i Dances: Fantázia alapú mozgásfoglalkozás mindenkinek, aki a testérzetek és stílusok arzenálján keresztül szeretne tanulni önmagáról, a rejtett erőtartalékairól, mindezt egy lüktető közösségben. Olykor szenvedélyesen és örömmel, szigorúan komolyan véve a játékot. A foglalkozás a gaga, ilm, kontakt, floorwork, jóga, house és folk irányzatok elemeit ötvözi. 🎈Közelebb: Egy közösség, ami az örömtelibb együttélésért születik. Érzelmi evolúció zajlik bennünk és a világban is jelenleg. Így ha mindannyian kivesszük a részünk, akkor építhetünk egy olyan világot, a közös boldogság érdekében, ahol öröm élni! Hiszünk abban, hogy ha valamit megváltoztatsz, minden átváltozik. 🎈Köz:Térzet : Köztereink játékos, interaktív újrafelfedezése a testünkön és a szabad mozgás élményén keresztül. Kilépünk a megszokottból. Oldódunk és új szemmel tekintünk arra, amit eddig érzékeltünk. Most épp táncolunk: a test és a képzelet segítségével utazunk és újraírjuk a teret és annak szabályszerűségeit – és benne önmagunkat. Helyszínen: keresd a „Táncolni szabad!” és QR kódot a logóinkat ha támogatnád ezt vagy az ehhez hasonló esemény megvalósítását. FONTOS INFÓK: ❣️ Ha velünk tartasz, kérünk, ne fogyassz alkoholt vagy más tudatmódosító szert – itt pont az a lényeg, hogy tisztán legyünk jelen és megtapasztaljuk a tánc örömét együtt és felszabadítva magunkat a megszokások alól. ❣️A Széll Kálmán tér egy frekventált és mozgalmas közterünk, így lesz olyan, aki ott helyben realizálja, milyen jó is táncolni, és csatlakozik majd hozzánk, remélhetőleg, ami célunk is! ❣️Kérünk, tartsd szem elött, hogy szabad téren táncolunk, és eközben a tér élni fog körülöttünk! Mindenki a saját felelősségére vesz részt az eseményen. Emellett természetesen vigyázzunk és figyeljünk egymásra. ❣️Tartsuk tiszteletben a közös tereinket, felszabadulva is vigyázzunk rájuk és egymásra az esemény alatt is – kérünk, ne szemetelj vagy okozz kárt a környezetedben, egymás testi épségét tartsuk szem előtt. ❣️Gyerekeket is örömmel látunk, örülünk nekik és a felszabadult kreatív energiáknak, amit hoznak! A kicsik a kísérőik, szüleik felelősségére tudnak velünk tartani, mint bármely más városi környezetben is. Alapvetően kérünk mindenkit, hogy figyeljen a kisebbre, gyengébbre, az arra rászorulóra, és legyünk úgy együtt, hogy mindenki jól és biztonságban érezze magát. ❣️Inspiráció által vezetett mozgásban önmagunkkal táncolni és másokkal táncolni is van lehetőség, de mindig figyeljünk egymás határaira és minden esetben tartsuk tiszteletben azokat. Érintés csak egyértelmű, kölcsönös beleegyezéssel történjen – ha nem vagy biztos a visszajelzésben, akkor azt inkább vedd nemnek. ❣️Nemet mondani természetes, bármilyen helyzetre tedd meg, ha nem komfortos, nem kell megindokolni. Semmi sem kötelező, nincsenek elvárások a táncoddal kapcsolatban. Bármikor ki és be lehet lépni a mozgásba és együtt létrejött helyzetekbe, ezt mindenki köteles elfogadni. Táncolunk, de nincs jó vagy rossz mozdulat – csak az számít, hogy jól érezd magad benne és kapcsolódj önmagadhoz. ❣️ Az értékekért nem vállalunk felelősséget. Próbáljatok úgy jönni, hogy ne legyen zavaró a tatyó, ami veletek lesz. ❣️Az időjárás lehet módosít a körülményeken, de mi a legjobbakban reménykedünk! Ha esetleg az eső közbe szól, mi attól még ott leszünk. 😊