TO BEGIN WITH THE ACT OF GIVING with Dolores Dewhurst Marks

KHỞI ĐẦU CÙNG NGHỆ THUẬT CHO ĐI (English below) Workshop Contact Improvisation với Dolores Dewhurst Marks Trợ giảng và phiên dịch: Phan Thị Vân 📅 30/04 – 02/05/2026 📍 Hà Nội, Việt Nam Giới thiệu Workshop Khởi đầu cùng nghệ thuật cho đi là một lời mời gọi mở ra không gian rộng rãi cho những khởi đầu mới, và đánh thức những món quà của sự hào phóng vốn có trong ta – dành cho chính mình, cho người khác, và cho khoảng không gian giữa chúng ta. Đó là cách đảo ngược những vòng lặp của sự “không cho đi” – những điều ngăn cản ta hiến dâng chính mình như một món quà cho thế giới này. Là sự rơi vào bên trong một cách thân mật, để tái khám phá thiên tài bên trong ta – phần biết trực tiếp và sống trong không gian chung. Là hành trình khám phá hoặc đào sâu nghệ thuật của tâm hồn trong việc đặt ra những câu hỏi vừa đẹp vừa thách thức, và trở nên mong manh, cởi mở để lắng nghe bằng toàn bộ cơ thể. Là cách tiếp cận và nuôi dưỡng một nguồn nâng đỡ lớn hơn bằng việc hòa hợp với các lực của tự nhiên và cùng nhau chuyển động hướng về sự sống. Dành cho những ai có động lực nuôi dưỡng sự sẵn sàng cho thay đổi sâu sắc và chuyển hóa bản thân; những người thực sự tò mò trong việc đặt câu hỏi từ nền tảng chung, và mong muốn kết nối sâu hơn với tự nhiên, các lực của tự nhiên, và trí tuệ của nó. Về Contact Improvisation Contact Improvisation là một thực hành và hình thức nghệ thuật bắt nguồn từ các triết lý phương Đông cổ xưa, võ thuật và các truyền thống chiêm nghiệm. Đây là một lời mời hướng tới một cách hiện hữu và kết nối trọn vẹn hơn trong thế giới. Chúng ta sẽ gặp nhau trên nền tảng của trải nghiệm trực tiếp, cùng chia sẻ thực hành đặt câu hỏi được cảm nhận qua cơ thể, và sáng tạo chuyển động cũng như ngôn ngữ ngẫu hứng để biểu đạt những gì đang sống động trong ta. Hành trình khám phá sẽ vừa thực tiễn vừa mang tính thi ca, chú tâm vào những gì cốt lõi, đẹp đẽ và mời gọi sự thay đổi trong cuộc sống của chúng ta. Quá trình này mở cho tất cả những tâm–thân tò mò. 👥 Số lượng giới hạn: 20 người Lịch trình 30/04 – 01/05 – 02/05 Sáng: 9:30 – 12:30 Chiều: 14:00 – 16:45 Check-in: 9:30 – 10:00 (ngày 30/04) Địa điểm MỘC Studio – Tầng 3 Số 1, ngõ 107 Nguyễn Chí Thanh, Hà Nội Đóng góp Toàn bộ workshop: 3.000.000 VNĐ Ưu đãi sớm (trước 16/04): 2.500.000 VNĐ Hiệu quả tốt nhất khi bạn tham gia toàn bộ 3 ngày. Nếu không thể thu xếp thời gian, học viên mới có thể đăng ký ngày đầu tiên 30/4, học viên cũ có thể đăng ký bất kỳ ngày nào trong 3 ngày. Học phí lẻ theo ngày: 1.200.000 VNĐ/ngày Ưu đãi sớm: 1.000.000 VNĐ Ưu đãi đặc biệt khi đăng ký full workshop lần này: Miễn phí 1 buổi CI jam sau chương trình Ưu đãi 20% phí đăng ký CI Jam duy trì thực tập để chuyển hoá đến hết năm 2026 Đăng ký Zalo / Điện thoại: 0948 558 989 (Phan Thị Vân) Email: [email protected] Facebook: https://web.facebook.com/contactimprovhanoi/ Chuyển khoản để hoàn tất đăng ký: Chủ tài khoản: Phan Thị Vân Ngân hàng: Maritime Bank Số tài khoản: 03801011834614 Chuẩn bị Trang phục chuyển động Bình nước Sổ tay và bút Người hướng dẫn & Trợ giảng Dolores Dewhurst-Marks (Người hướng dẫn) Cô là một nghệ sĩ làm việc với thơ ca, ngẫu hứng chuyển động và trình diễn. Cô là người điều phối và giám tuyển Art Continuum Nomadic Residency, dự án Being Nature, và đồng sáng lập (cùng Fern Sripungwiwat) Towards — Trung tâm Nghệ thuật Thân thể và Học tập Chuyển hóa. Dự án BEING NATURE mời gọi khám phá một cái tôi sâu hơn kết nối với thế giới tự nhiên. Dự án truyền cảm hứng cho sự hiểu biết trực giác, hiện thân về cơ thể con người như một phần không thể tách rời của tự nhiên; mở ra không gian cho việc lắng nghe bằng toàn thân, trải nghiệm trực tiếp, ngẫu hứng và biểu đạt nghệ thuật đa ngành như một chuyển động chân thành hướng tới sự sống đang hình thành. Hiện tại, Dolores đang phát triển Towards Initiatives, nhằm hỗ trợ trung tâm Towards xây dựng và nuôi dưỡng một môi trường không cạnh tranh, truyền cảm hứng và hợp tác – dựa trên các giá trị chăm sóc mở rộng, nhận thức thân thể, sự bao dung, trao quyền lẫn nhau, tư duy độc lập và năng lực sáng tạo. Thông tin thêm: https://artcontinuum.space https://towards.contact https://www.beingnature.space Phan Thị Vân (Trợ giảng) Phan Thị Vân (sinh năm 1981) nhận bằng Tiến sĩ Kinh tế tại Nhật Bản và từng giảng dạy tại Đại học Ngoại thương Hà Nội. Hành trình đến với chuyển động của Vân bắt nguồn từ một quá trình tìm kiếm nội tâm sâu sắc—được nuôi dưỡng qua thiền định, tự phản chiếu và sự khám phá cách chúng ta hiện thân trong đời sống và các mối quan hệ. Kể từ khi tiếp cận Contact Improvisation vào năm 2017, Vân không ngừng đào sâu thực hành thông qua các liên hoan quốc tế, hợp tác với những giảng viên hàng đầu, và đóng góp tích cực vào cộng đồng CI tại Việt Nam. Hiện tại, Vân làm việc với các cá nhân, nhà lãnh đạo và những người làm việc trong môi trường chuyên nghiệp, mở ra không gian để tái kết nối, cân bằng và phát triển nhận thức thân thể. Công việc của cô kết hợp chuyển động, thực hành thân nghiệm và học tập trải nghiệm nhằm hỗ trợ những chuyển hoá có ý nghĩa và bền vững. Hướng nghiên cứu và giảng dạy hiện tại của Vân là sự giao thoa giữa trí tuệ chiêm nghiệm (bao gồm các lời dạy của Đức Phật), tâm lý học hiện đại và thực hành thân nghiệm—được ứng dụng trong lãnh đạo, môi trường tổ chức và phát triển cá nhân. ----- TO BEGIN WITH THE ACT OF GIVING Contact Improvisation Workshop with Dolores Dewhurst Marks Teaching Assistant: Phan Thị Vân 📅 April 30 – May 2, 2026 📍 Hanoi, Vietnam About the Workshop To Begin with the Act of Giving is an invitation to craft spaciousness for new beginnings, and the gifts of our inherent generosity towards oneself, others, and the space between us. To reverse the cycles of not giving that stop us from giving ourselves away as an offering to this world. To fall intimately within, rediscovering the genius in us that knows directly and lives in the shared space. To discover or deepen the soul’s artistry of asking beautiful and challenging questions, and being vulnerable and available to listen whole-bodily. To access and cultivate a greater support by unifying with the forces of nature and moving towards life together. For those who are motivated to cultivate readiness for radical change and self-transformation, who are genuinely curious to ask questions from the shared ground and deepen their connection with nature, its forces and wisdom. About Contact Improvisation Contact Improvisation is a practice and artform rooted in ancient Eastern philosophies, martial arts, and contemplative traditions. It is an invitation toward a fuller way of being and relating in the world. We will meet each other on the ground of direct experience, sharing the practice of asking questions felt in the body, and crafting improvised movement and language to express what is alive in us. Our explorations will be both practical and poetic, attending to what is essential, beautiful, and inviting change in our lives. The process is open to all curious body-minds. 👥 Group size limited to 20 people Schedule Dates: April 30, May 1, May 2, 2026 Daily Schedule: Morning: 9:30 AM – 12:30 PM Afternoon: 2:00 PM – 4:45 PM Check-in: 9:30 – 10:00 AM (April 30) Location MỘC Studio – 3rd Floor No. 1, Alley 107 Nguyễn Chí Thanh, Hanoi Contribution Full workshop: 3,000,000 VND Early bird (before April 16): 2,500,000 VND The best results come from attending the full 3-day workshop. If you’re unable to join all days, new participants may register for the first day (April 30), while returning students may join any day within the 3-day program. Single-day fee: 1,200,000 VND/day Early bird: 1,000,000 VND/day Special offer for full workshop participants: Free access to one CI Jam session after the workshop 20% discount on CI Jam fees for ongoing practice, valid until the end of 2026 Registration Zalo / Phone: 0948 558 989 (Phan Thị Vân) Email: [email protected] Facebook: https://web.facebook.com/contactimprovhanoi/ To confirm your registration, please transfer to: Account holder: Phan Thị Vân Bank: Maritime Bank Account number: 03801011834614 What to Bring Dance clothes Water bottle Notebook and pen Facilitator Dolores Dewhurst-Marks Dolores Dewhurst-Marks is an artist working with poetry, dance improvisation, and performance. Directing and curating Art Continuum Nomadic Residency, Being Nature project, and together with Fern Sripungwiwat Towards — Centre for Embodied Arts and Transformative Learning. Her project BEING NATURE invites to discover a deeper self connected with the natural world. Inspiring an intuitive embodied understanding of the human body inseparable from nature, opening space for whole-body listening, direct experience, improvisation, multidisciplinary artistic expression as a sincere movement towards emerging life. Dolores is currently working on creating Towards Initiatives, the purpose of which is to support the Towards Centre in developing and cultivating a non-competitive, inspiring, and collaborative environment based on principles and values of extended care, embodied awareness, tolerance, mutual empowerment, independent thinking, and creative agency. More Information https://artcontinuum.space https://towards.contact https://www.beingnature.space Teaching Assistant Phan Thị Vân Phan Thị Vân (b. 1981) holds a PhD in Economics from Japan (2017) and previously lectured at the Foreign Trade University in Hanoi. Her path into movement began as an inner inquiry—through meditation, self-reflection, and a deep questioning of how we live, relate, and embody our experience. Since encountering Contact Improvisation in 2017, she has immersed herself in the practice, participating in international festivals, collaborating with renowned teachers, and contributing to the development of the CI community in Vietnam. Vân now works closely with individuals, leaders, and professionals, offering one-on-one spaces for reconnection, balance, and inner alignment. Her approach weaves together movement, somatic awareness, and embodied practice to support sustainable transformation and the unfolding of one’s innate potential. Her current direction integrates contemplative wisdom (including the teachings of the Buddha), modern psychology, and embodiment into leadership, organizational life, and personal development. -----