[TP.HCM] BODYFULNESS Thân tỉnh thức trong Trị liệu Múa Chuyển động

[English below] BODYFULNESS - Thân Tỉnh Thức trong Trị Liệu Múa/Chuyển động 📍 Thời gian: 9:30 - 16:00 (nghỉ trưa 1,5 giờ) | 05 - 08/05/2026 📍 Địa điểm: TPHCM, TBC 👉 Đăng ký tại: https://tinyurl.com/BodyFulness2026 🌱 Vì sao chúng ta cần BODYFULNESS - Thân tỉnh thức? Trong nhịp sống hiện đại, chúng ta thường mải mê với những kế hoạch và tư duy logic mà quên mất sự hiện diện của cơ thể. BODYFULNESS là một khóa thân nghiệm 4 ngày (20 giờ), mời bạn trở về với chính mình để nuôi dưỡng sức bền, trí tuệ cảm xúc và sự kết nối sâu sắc. Lấy cảm hứng từ các nghiên cứu về Contact Improvisation (Bùi Tuyết Minh, 2015), kinh nghiệm ứng tác của TS. Ong Pholchai và phương pháp Body–Mind Centering (Cohen, 1993), khóa học là lời mời: - Sống chậm lại: Cảm nhận sâu hơn, hiện diện trọn vẹn hơn qua chạm, lắng nghe và tiếp đất. - Đối thoại cơ thể: Sử dụng chuyển động ứng tác như một công cụ để lắng nghe và chuyển hóa. - Tích hợp chuyên môn: Hiểu rõ trí tuệ cơ thể để tự hàn gắn và ứng dụng vào nghề nghiệp, mối quan hệ. 🌱 Trong 4 ngày, bạn sẽ đạt được những mục tiêu gì? Thay vì chỉ quan sát, chúng ta đi sâu vào thực hành để khai mở những giá trị cốt lõi: - Kết nối Thân - Tâm - Trí: Hiểu mối liên hệ mật thiết giữa cơ thể và cảm xúc trong trị liệu Múa/Chuyển động. - Giao tiếp phi ngôn từ: Khai mở trí tuệ cơ thể và tăng khả năng tự điều tiết. - Nghệ thuật Chạm: Phát triển ranh giới an toàn, sự tin cậy và đồng điệu với người khác. - Quà mang về: Các kỹ thuật thực tế như "Thiết lập bản đồ thân tâm", "Xây dựng ranh giới an toàn" và nhận diện ảnh hưởng của văn hóa lên cơ thể cá nhân. 🌱 BODYFULNESS PHÙ HỢP VỚI AI? - Nhà chuyên môn: Nhà tham vấn, trị liệu, giáo viên, nhân viên y tế, người làm công tác xã hội, giám đốc nhân sự. - Người thực hành nghệ thuật & sức khỏe: Nghệ sĩ múa, Health coach, sinh viên. - Cá nhân: Người quan tâm đến phát triển bản thân, sức khỏe tinh thần và mong muốn tìm lại sự sáng tạo, kết nối. 🌸 PHÍ THAM GIA LINH HOẠT (Bạn tự chọn một trong các mức phí dưới đây tùy theo mong muốn và khả năng tài chính cá nhân) - MỨC LAN TỎA | SHARING (10.200.000 - 10.800.000 VNĐ): Bạn vững vàng tài chính & sẵn lòng hỗ trợ, góp phần tạo thêm cơ hội cho những bạn đang gặp hạn chế về kinh tế. - MỨC BỀN VỮNG | SUSTAINABLE (9.500.000 - 10.100.000 VNĐ): Mức phí tiêu chuẩn để bạn & giảng viên cùng vững vàng đồng hành xuyên suốt chương trình. - MỨC HỖ TRỢ | SUPPORTIVE (8.800.000 - 9.400.000 VNĐ): Dành cho những bạn thực sự tâm huyết nhưng đang cần chắt chiu ngân sách. Lưu ý: Phí tham gia không bao gồm ăn trưa. BTC sẽ chuẩn bị hoa quả tươi và snack nhẹ trong giờ nghỉ. Bạn vui lòng tự chuẩn bị phần ăn trưa hoặc tự túc ăn uống tại khu vực lân cận studio để đảm bảo khẩu vị và nhu cầu dinh dưỡng cá nhân. 🌟HỌC BỔNG: 03 suất 30%-50% dành cho bạn. Vui lòng gửi bài chia sẻ "Chạm & Chuyển động có ý nghĩa thế nào với bạn" tới [email protected] trước 30/04/2026 (TPHCM). 🌱 NGƯỜI ĐỒNG HÀNH - ThS. Bùi Tuyết Minh: Nhà Trị liệu Múa/Chuyển động đầu tiên tại Việt Nam, sáng lập VDMT. Với kinh nghiệm từ ĐH Sarah Lawrence (New York), chị tiên phong mang DMT vào lâm sàng và cộng đồng. - TS. Ong Pholchai: Nghệ sĩ, nhà nghiên cứu ứng tác hàng đầu Thái Lan, sáng lập Spine Party Movement. Chuyên gia về ngôn ngữ chuyển động và chạm. 📚 NỘI DUNG TÓM TẮT - NGÀY 1: CONNECTION Thiết lập không gian an toàn theo hướng chăm sóc những chấn thương tâm lý (informed -trauma) Hiểu ngôn ngữ cơ thể (Space–Time–Weight–Flow) Bản đồ an toàn cá nhân và chuyển động với trí tưởng tượng tích cực (Carl Jung). - NGÀY 2 & 3: ATTUNEMENT I–II Ranh giới – Chạm – Tin cậy. Lắng nghe và tương tác bằng chuyển động, điều tiết cảm xúc qua hệ thần kinh, thực hành “touch & trust”. Case Lab 1: Rối loạn lo âu xã hội / khó đặt ranh giới. - NGÀY 4: DEVELOPMENT Từ chữa lành cá nhân đến kết nối cộng đồng. Nghi lễ chia sẻ – Ensemble Improvisation. Case Lab 2: Sang chấn nhẹ–vừa / mất kết nối → thiết kế nghi lễ chuyển hóa. 📜 CHỨNG NHẬN Chứng nhận hoàn thành được VDMT trao cho học viên sau khi: - Hoàn thành đủ 22 giờ học trên lớp. - Bài chiêm nghiệm cuối khóa tối thiểu 500 từ (văn thơ, tranh vẽ hoặc video múa). - Hoàn thành dự án nhóm cuối khóa theo chủ đề. ✅ ĐĂNG KÝ Điền thông tin tại form đăng ký. Đăng ký được xác nhận khi hoàn tất chuyển khoản. 📝 Hạn chót đăng ký: 02/05/2026 - TPHCM 📧 Email: [email protected] 🌐 Website: www.vdmtvn.com 📞 Hotline: 0337 979 289 (Minh), 0937 425 079 (Nguyên) Rời xa những ồn ào để trở về với "Thân Tỉnh Thức". Nơi mỗi điểm chạm là một lời đối thoại, mỗi chuyển động là một bước tiến về phía sự tự do. --------------------------------------- BODYFULNESS in Dance/Movement Therapy 📍 Time: 9:30 AM – 4:00 PM (including a 1.5-hour lunch break) | May 05 - 08, 2026 📍 Location: HCMC, TBC 👉 Registration link: https://tinyurl.com/BodyFulness2026 🌱 Why do we need BODYFULNESS? In the hustle of modern life, we often get consumed by plans and logical thinking, losing touch with the physical presence of our bodies. BODYFULNESS is a 4-day (20-hour) embodied experience, inviting you to return to yourself to nurture resilience, emotional intelligence, and deep connection. Inspired by research on Contact Improvisation (Minh Bui, 2015), the improvisational expertise of Dr. Ong Pholchai, and the Body–Mind Centering method (Cohen, 1993), this course is an invitation to: - Slow Down: Feel more deeply and be fully present through touch, listening, and grounding. - Body Dialogue: Use improvisational movement as a tool for listening and transformation. - Professional Integration: Understand body wisdom for self-healing and apply it to your career and relationships. 🌱 What goals will you achieve in 4 days? Instead of just observing, we dive deep into practice to unlock core values: - Mind-Body-Spirit Connection: Understand the intimate link between body and emotion in Dance/Movement Therapy (DMT). - Non-verbal Communication: Unlock body wisdom and enhance self-regulation skills. - The Art of Touch: Develop healthy boundaries, trust, and attunement with others. - Take-home Tools: Practical techniques such as "Body-Mind Mapping," "Establishing Boundaries through Movement," and recognizing cultural influences on the individual body. 🌱 WHO IS BODYFULNESS FOR? - Professionals: Counselors, therapists, teachers, healthcare workers, social workers, HR directors. - Art & Wellness Practitioners: Dancers, health coaches, students. - Individuals: Anyone interested in personal development, mental health, and rediscovering creativity and connection. 🌸 FLEXIBLE REGISTRATION FEES (Choose one based on your intention and financial capacity) - SHARING LEVEL (10.200.000 - 10.800.000 VND): For those who are financially stable and wish to support others, creating more opportunities for participants with limited means. - SUSTAINABLE LEVEL (9.500.000 - 10.100.000 VND): The standard fee that ensures both you and the instructors can steadily journey through the program. - SUPPORTIVE LEVEL (8.800.000 - 9.400.000 VND): For those truly passionate about movement therapy but needing to manage a tight budget. 🌟 SCHOLARSHIPS: 03 slots 30%-50%. Please send a short essay on "What Touch & Movement mean to you" to [email protected] before April 30, 2026 (HCMC) Note: The participation fee does not include lunch. Fresh fruit and light snacks will be provided during breaks. Participants are kindly asked to prepare their own lunch or dine at nearby locations according to personal taste and nutritional needs. 🌱 THE FACILITATORS - Minh Bui, MS: The first Dance/Movement Therapist in Vietnam and founder of VDMT. With a degree from Sarah Lawrence College (New York), she is a pioneer in bringing DMT into clinical and community settings. - Ong Pholchai, PhD: A leading Thai artist and improvisational researcher, founder of Spine Party Movement. An expert in movement language and touch. 📚 SYLLABUS SUMMARY - DAY 1: CONNECTION – Establishing a trauma-informed safe space. Understanding body language (Space–Time–Weight–Flow). Personal safety mapping and movement with active imagination (Carl Jung). - DAY 2 & 3: ATTUNEMENT I–II – Boundaries – Touch – Trust. Listening and interacting through movement, regulating emotions via the nervous system, and practicing “touch & trust.” Case Lab 1: Social anxiety / difficulty setting boundaries. - DAY 4: DEVELOPMENT – From personal healing to community connection. Sharing rituals – Ensemble Improvisation. Case Lab 2: Mild-to-moderate trauma / disconnection → designing transformational rituals. 📜 CERTIFICATION A Certificate of Completion will be awarded by VDMT upon: Completing all 22 in-class hours. Submitting a final reflection of at least 500 words (via poetry, art, or solo movement video). Completing the final group project. ✅ REGISTRATION Please fill out the registration form. Registration is only confirmed upon full payment. Deadline: May 02, 2026 (HCMC) 📧 Email: [email protected] 🌐 Website: www.vdmtvn.com 📞 Hotline: 0337 979 289 (Minh), 0937 425 079 (Nguyên) Step away from the noise to return to "Embodied Mindfulness." Where every touch is a dialogue, and every movement is a step toward freedom.