Twoja Muzyka Twój Taniec

zajęcia / 12.11 / piątek / 18:00-19:45 / zapisy przez portal strefazajec.pl na 10 dni przed wydarzeniem https://www.strefazajec.pl/course/view/id/82666 Zakończ tydzień w rytmie, który Cię uwolni! "Twoja Muzyka Twój Taniec " - to więcej niż ruch - to lek na napięcia, stres i wewnętrzne „muszę”. To przestrzeń, gdzie Twoje ciało może się rozluźnić, a wewnętrzne dziecko – po prostu dobrze się bawić. Nie musisz „umieć tańczyć”. Nie ma sceny ani widowni. Jest muzyka, którą sami tworzymy, ruch, który sam się rodzi, i lekkość, której często brakuje w tygodniu. Co się dzieje? Krąg zapoznawczy - poznajmy się. Odrobina psychoedukacji – coś, co zostaje w głowie i sercu 60 minut tańca jak chcesz – w rytmie, który płynie z Ciebie (każdy/a uczestnik/czka przesyła 2 utwory – razem tworzymy playlistę) Zamknięcie – czas na słowa lub ciszę, jak potrzebujesz Kto prowadzi: Tatsiana Dziamchuk – psychoterapeutka w nurcie Gestalt, miłośniczka terapii poprzez ciało. Sama wiem, jak taniec pomaga wrócić do siebie – dlatego zapraszam Cię do wspólnego ruchu. Dojazd: – Najbliższy przystanek: Rydygiera (autobusy) – ok. 2 min pieszo, lub Plac Grunwaldzki (tramwaje, autobusy) ok 4 min pieszo – Dojście płaskie, chodnikiem, przed CLŻ droga prosta z drobnym żwirem – Dostępne miejsca parkingowe wzdłuż ul. Rydygiera, w tym miejsce dla osób z niepełnosprawnością – Na budynku Centrum Lokalnego Żoliborz funkcjonuje znacznik ToTuPoint, Dostępność: - w CLŻ jest toaleta dla osób z niepełnosprawnościami - przestrzenie wewnątrz CLŻ są bezprogowe, przyjazne sensorycznie - dostępne na miejscu słuchawki wyciszające. Szczegóły dostępności w Deklaracji Dostępności https://zoliborskidomkultury.pl/deklaracja-dostepnosci Centrum Lokalne Żoliborz - Żoliborski Dom Kultury Rydygiera 6B Kontakt: [email protected] 517 161 789 Wszystkie wydarzenia w CLŻ są bezpłatne. Na miejscu czeka na Was herbata i kawa, ale miło nam będzie, jeśli przyniesiecie coś do wspólnych zapasów. Zastrzegamy sobie możliwość wprowadzania zmian w harmonogramie lub odwołania wydarzenia