Umeće dobre promene Искусство добрых перемен The Art of Good Change and ED

<For English, please scroll down> Искусство добрых перемен «Не толкай реку своей жизни, а следуй ее потоку.» Жизнь соткана из перемен: каждый день наше тело меняется, сменяются времена года, мы меняем место жительства, встречаем новых друзей и партнеров и расстаемся с прежними. Иногда наши перемены приходят потому что мы хотим а порой они случаются вопреки всем нашим ожиданиям. Мы любим и желаем всем сердцем изменений и в тот же момент иногда согласны с тем чтобы никогда ничего не менять. Танец - это зеркало наших жизненных трансформаций и он учит нас смелости следовать за «тонкими нитями». То есть доверять и инициировать добрые перемены, что не требуют от нас резкого прыжка в будущее а бережно строят мост, поддерживая каждый наш новый день. Это искусство маленьких шагов в котором танец помогает нам оставаться внимательными к сигналам нашего тела, яснее слышать голос своей интуиции и действительно доверять всем жизненном переменам как движущей силе нашего личного и духовного роста. Алексей Кузьмин — один из со-основателей Ecstatic Dance в Москве и самый путешествующий ведущий свободного танца в России. «Танец - это источник глубокого контакта с собственной жизнью в своем теле. Неисчерпаемое вдохновение и настоящая связь со своей внутренней правдой и и уникальностью.» Более 14 лет личной практики свободного танца (5 ритмов, freedomDANCE , Open Floor, Movement Medicine, Ecstatic Dance). Так же Алексей участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA). В 2021 году создал авторскую танцевальную практику «Heart in Motion» (Сердце в движении). Heart in Motion (Сердце в движении) — это практика свободного танца, где движение и музыка, приводит нас к контакту с собой. Мы верим что танец естественная часть природы нашего тела, а так же простой способ быть более творческими, наполненными и живыми. Свободное движение это надежный способ пробудить мудрость нашего сердца и привнести больше осознанности в свою жизнь. Практика вдохновляет доверять жизни через глубокую связь с вашим сердцем и умом. Heart in Motion построен на объединении медитации в танце (как Ecstatic Dance) и мягких телесно-двигательных упражнений, гармонично вписанных в поток свободного движения. Алексей будет проводить практику в Белграде в последние выходные января: 26 января Ecstatic Dance а 27 января «Heart in Motion». Мы приглашаем вас присоединится на один или два дня (действует скидка если вы участвуете сразу в двух событиях). Где Центр Белграда, место будет отправлено после регистрации. Когда Пятница, 26 января с 18 до 21 - Ecstatic Dance Суббота, 27 января с 11 до 18 - Heart in Motion цена Два дня (Ecstatic Dance and Heart in Motion) - 70 EUR Ecstatic Dance (26 января) - 25 EUR Heart in Motion (27 января) - 50 EUR Зарегистрироваться: ~[https://form.jotform.com/233283763612962?fbclid=IwAR0KJUUEjStpbxRx9nL8kRO_xKpeDcf-ALwBDpk6DW4FVrVNHhSiMrS9k2A](https://form.jotform.com/233283763612962?fbclid=IwAR0KJUUEjStpbxRx9nL8kRO_xKpeDcf-ALwBDpk6DW4FVrVNHhSiMrS9k2A)~ Задать вопросы или получить больше информации о нашем событии можно у Марьи [email protected], или 0603182975 или написать Алексею Кузьмину [email protected] Umeće dobre promjene "Ne guraj reku svog života, već sledi njen tok." Promene su sastavni deo naših života, jerb se svakim danom menjaju naša tela, menjaju se godišnja doba, selimo se, upoznajemo nove prijatelje i partnere, rastajemo se od starih. Ponekad se te promene dogode jer mi želimo, a ponekad nas snadju uprkos našim očekivanjima. Dešava se da celim srcem želimo promene, ali ništa ne menjamo. Ples, kao ogledalo životnih promena, uči nas hrabrosti i praćenju suptilnih znakova. Da verujemo i nežno podstičemo promene koje ne zahtevaju nagli skok u budućnost, već suptilno gradjenje mosta, podupirući svaki naš novi dan. To je umetnost malih koraka u kojoj nam ples pomaže da ostanemo pažljivi na signale sopstvenog tela, da jasnije čujemo glas svoje intuicije i da stvarno verujemo svim životnim promenama kao pokretačkoj snazi ​​našeg rasta. Aleksej Kuzmin jedan je od osnivača Ecstatic Dance Moskva. "Plesom možemo da ostvarimo dubok kontakt sa sopstvenom vitalnošću. Neiscrpna inspiracija i povezanost sa našom unutrašnjom istinom i našom jedinstvenošću." Svesnim plesom se bavi preko 13 godina (5 Rhythms, freedomDANCE, Open Floor, Movement Medicine, Ecstatic Dance) i član je internacionalnog udruženja učitelja svesnog plesa (ICMTA). Pre nekoliko godina, oformio svoju plesnu praksu pod nazivom "Srce u pokretu" i sada je s entuzijazmom i puno srca je podučava druge. "Srce u pokretu" kroz harmoniju pokreta i muzike uvodi u dublji kontakt sa samima sobom. Duboko verujemo da je ples prirodni izraz ljudskog bića, i kad se prepustite njegovom ritmu, vaša kreativnost cveta, postajete življi, budniji, povezaniji sa univerzalnom energijom koja nas sve prožima i povezuje. Pokret tela koji se slobodno formira je odličan način da otključamo mudrost našeg srca i unesemo više svesnosti u naše živote. Ova praksa vas inspiriše da s ljubavlju i hrabrošću unesete više poverenja u svoj život, negujući duboku vezu sa svojim telom, srcem i umom. Naše seanse su kombinacija meditacije pokretom i nežnih vežbi utelovljenja koje su integrisane u plesni tok. Nakon veoma posećenih radionica u aprilu i septembru u Beogradu, na zahtev plesne zajednice, ovoga januara, dolazi na 2 dana. Prvoga dana držaće Ecstatic Dance a drugog dana “Srce u pokretu” Kada Petak, 26.1.24 od 18-21h Ecstatic Dance Subota, 27.1.24 od 11-18h Srce u pokretu Gde Centar, Beograd Cena: Oba dana (Ecstatic Dance i "Srce u pokretu") - 70 EUR Samo Ecstatic Dance (26.1) - 25 EUR Samo ”Srce u pokretu" (27.1) - 50 EUR Prijava je obavezna popunjavanjem formulara na: https://form.jotform.com/233283763612962?fbclid=IwAR0KJUUEjStpbxRx9nL8kRO_xKpeDcf-ALwBDpk6DW4FVrVNHhSiMrS9k2A Za sva pitanja slobodno se javite Mariji na [email protected], 0603182975 <English> The Art of Good Change «Don't push the river of your life, but follow its flow.» Life is made up of changes: every day our bodies change, the seasons change, we change our place of residence, we meet new friends and partners, and we break up with the old ones. Sometimes our changes happen because we want them to, and sometimes they happen against all our expectations. We love and wish with all our hearts for change, and at the same time we sometimes agree to never change. Dance is a mirror of our life transformations and it teaches us the courage to follow the "subtle threads". That is - to trust and initiate kind changes that don't require us to jump abruptly into the future, but to subtly build a bridge, supporting each of our new days. It is an art of small steps in which dance helps us to remain attentive to our body's signals, to hear more clearly the voice of our intuition, and to truly trust all life changes as the driving force behind our personal and spiritual growth. Alexey Kuzmin, one of the co-founders of Ecstatic Dance in Moscow and the most traveled DJ ecstatic dance in Russia. “Dance is our source of deep contact with our own vitality in our body. Inexhaustible inspiration and pure connection with your inner truth and uniqueness. Over 13 years of personal conscious dance practice (5 Rhythms, freedomDANCE , Open Floor, Movement Medicine, Ecstatic Dance) and he is a member of the International Association of Conscious Movement Teachers (ICMTA) In 2021, Alexey created his own conscious dance practice "Heart in Motion". “Heart in Motion” is a conscious dance practice where movement and music bring us into contact with ourselves. We believe that dance is a natural part of human beings, and when you follow it, you become more creative, more awake and more connected to common source. Freeform-movement could be a solid way to awake the wisdom of our heart and bring more consciousness in our lives. The practise inspires you to bring more trust into your life through a deep connection with your body, heart and mind. The practice takes the movement meditation (like Ecstatic Dance), and soft embodiment exercises and integrates them into the dance flow. He will DJ two days in Belgrade this January: First, 26.1.24 Ecstatic Dance and then on 27.1.24 “Heart in Motion”. Dancers are welcome to come to one or both events and there is a discount for dancing both days. Where Centre, Belgrade When Friday, 26.1.24 from 18-21h Ecstatic Dance Saturday, 27.1.24 from 11-18h Heart in Motion Price: Both days (Ecstatic Dance and Heart in Motion) - 70 EUR Ecstatic Dance (26th Jan) - 25 EUR Heart in Motion only (27th Jan) - 50 EUR Sign up:https://form.jotform.com/233283763612962?fbclid=IwAR0KJUUEjStpbxRx9nL8kRO_xKpeDcf-ALwBDpk6DW4FVrVNHhSiMrS9k2A For more information, and if you have any questions, please get in touch with Marija at [email protected], or 0603182975