Un temps pour soi : danse pilates et pleine conscience

Bonjour à toutes, Venez prendre un temps pour vous avec ces 2 cours au cœur de vous-même! Féminité et pleine conscience, 2 clefs pour vous sentir plus épanouie. Au programme : 20h/21h : Lady’styling « Un temps pour soi, entre femmes, le temps d’assumer sa féminité en toute bienveillance pour booster sa confiance en soi » Tenue et accessoires : sentez-vous belles, avec ou sans talons. 21h/22h : Pilates pleine conscience « Une pause douceur avec au programme de la détente en pleine conscience et des notions de visualisation ( PNL, ancrage…), pour prendre soin de soi, apprendre à mieux se connaître et mobiliser le meilleur de soi. Tenue et accessoires : un tapis de sol et une tenue décontractée. De 19h/20h nous proposons également un stage de salsa cubaine, niveau débutant avec Nico. Je vous mets le lien ci-dessous: https://facebook.com/events/s/stage-salsa-cubaine/1277835022877479/ 10 euros/ 1 cours 15 euros/ 2 cours 20 euros / 3 cours Inscriptions au : 0667135873 auprès de Floriane jusqu’au 23 octobre inclus. Au plaisir de vous retrouver et de partager ces moments avec vous. Flow Coach sportif et Nutrition santé en accompagnement holistique 🌸