Venkovní Ecstatic Dance + Contact Beyond Contact Workshop 6.8. Brno

Milí přátelé a tanečníci! Po úspěchu minulé akce jsme se s Lenkou rozhodli, že uspořádáme v tomto propojení ještě jednu navíc 🙋 uskuteční se v úterý 6.8. opět v Altánku v Anthroposu a půjde znovu o propojení Contact Beyond Contact a Ecstatic Dance 🕺 událost bude navíc zakončena gongovou lázní od kundalini lektora Petra Beránka 💆 Další otevřené Ecstatic Dance na stejném místě proběhnou 14.8. a 27.8. Každá z událostí bude mít unikátní doplňkový program. Ecstatic Dance 14.8. - https://bit.ly/3SxwO4A Ecstatic Dance 27.8. - https://bit.ly/3Maec7j = O PROGRAMU = ~ Ecstatic Dance ~ Svobodný a intuitivní tanec bez drog a alkoholu. Nepotřebujeme k němu znát žádné kroky ani choreografii, stačí se uvolnit do hudby a nechat se jí unášet. Kromě radostných až extatických prožitků, po kterých nese tanec název, se v průběhu setu můžou uvolnit zablokované emoce a přijít odpovědi na otázky a situace, které si v sobě potřebujeme ujasnit. Tančí se bez mluvení a s pozornosti na vlastní prožitek. Jako výrazový prostředek bereme samotný pohyb 💃 ~ Contact Beyond Contact (CBC)~ Forma pohybové improvizace, která kombinuje autentický pohyb s kontaktní improvizací, principy jógy, somatiky, psychologie a vůdčích schopností. Díky vědomému pohybu s ostatními se otevíráme novému způsobu komunikace beze slov a hloubce, která se dá jen těžko vyjádřit slovy. Objevujeme vlastní autenticitu, kreativitu a učíme se naslouchat sami sobě a ostatním. Můžete čekat plynutí v přítomném okamžiku, objevování nových způsobů pohybu a napojení se na své tělo. Předchozí zkušenosti nejsou potřeba. Je to forma tance, která vás propojí jak sami se sebou, tak s ostatními a na konci workshopů se dějí malé zázraky 🙂 ~ Gongová Lázeň ~ Gong je starodávným nástrojem léčení, omlazení a transformace. Zvukové vlny gongu pomáhají uvolnit fyzické tělo tím, že na jeho povrch působí, stimulují pokožku a dále každou buňku v těle. Na fyzické úrovni gong uvolňuje napětí, pomáhá k lepšímu fungování hormonálního a nervového systému, ulehčuje a zlepšuje oběh prány – životodárné energie. Také stimuluje nervová zakončení a tak dokáže pomáhat v hojení nejrůznějších zranění, především těch, kdy došlo k poškození nervů. Tóny gongu uvolňují mysl a tím vytváří meditativní stav. Právě změnou stavu, kdy přecházíme z beta, alfa do theta či delta hladiny poskytují vibrace gongu celostní efekt na celé naše bytí. Ve všeobecnosti zvuky gongu snižují hladinu stresu a pomáhají se potkat se sebou samým v hlubokém uvolnění. = AKCÍ PROVEDOU = ~ Pavel Petržela 🙋‍♂️ ~ Holistický lektor pohybu a organizátor osobnostně-rozvojových akcí. Pavel má za sebou přes 13 let aktivního tréninku parkouru, který výrazně ovlivnil jeho přístup k pohybu i životu. V současné době ve svých aktivitách propojuje prvky zážitkové pedagogiky, mindfullness, improvizace a taneční praxe. Pomáhá lidem znovuobjevit přirozenou radost z pohybu s důrazem na hravost, kreativitu a sebevyjádření. Instagram: https://www.instagram.com/pavel_tailan/ ~ Lenka Brandtnerová 🙋‍♀️ ~ Certifikovaná lektorka Contact Beyond Contact, lektorka jógy a Ajurvédská terapeutka. Vědomý pohyb navrátil v její pozornost z hlavy do těla a umožnil jí se znovu napojit na hlas své intuice. Ve svých workshopech vytváří prostor pro ztišení a napojení se na sebe, ale také pro hravost a radost z pohybu. Lenka studovala s předními učiteli somatiky a vedla workshopy CBC v několika zemích světa. Tanec pro ni znamená naslouchání sama sobě, odvahu se autenticky projevit a přináší jí do života kreativitu a lehkost. Instagram: https://www.instagram.com/lenki_brand/ ~ Petr Adesh Beránek 🧘‍♂️ ~ Učitel kundalini jógy a meditace, kouč, průvodce, stavební a strojní inženýr. Petr prošel kariéru projektového a obchodního manažera v zahraniční firmě a po 12letech uzavřel tuto kapitolu a vydal se zkoumat hlouběji jógové nauky a jejich moudrost. Je certifikovaný lektor kundalini jógy, prošel také 2letým výcvikem, který propojuje kundalini jógu a koučování. Aktuálně se naplno věnuje józe, individuálnímu provázení klientů, skupinovým pobytům v přírodě, meditacím a gongovým lázním. Od roku 2019 vede kurzy a pobyty, kde si už stovky účastníků zlepšilo fyzickou i mentální kondici. Facebook: https://www.facebook.com/pberanek = ČASOVÝ HARMONOGRAM = 17.45 - Otevření prostoru 18.00 - Zahájení akce 18.15 - CBC workshop 19.15 - Pauza 19.30 - Ecstatic Dance 21.00 - Gongová lázeň 21.30 - Závěrečné sdílení v kruhu Vstupné dobrovolné do kasičky/na QR. Něco na zub k posdílení pro ostatní vítáno 🍉🍇🍫 = S SEBOU = - příjemné oblečení, co umožňuje volný pohyb - láhev s pitím - deku/podložku/teplejší oblečení, ve kterém můžete 30 minut ležet na zemi za doprovodu gongové lázně + ideálně masku/šátek přes oči - volitelně silový předmět/talisman na oltář Těšíme se! 🙌 Pavel, Lenka, Petr