Vine i desperta el teu Swing!

ESPAI DONES: VINE I DESPERTA EL TEU SWING! Un espai dirigit a dones per fluir, gaudir, connectar i descobrir-nos a través del swing i el moviment. Què farem al taller? La dansa i el moviment ens permeten tornar al cos, connectar amb nosaltres mateixes, i posar consciencia en com ens sentim i què necessitem. En aquest taller farem servir la música swing, tant de moda actualment, perquè incita a ballar, permet la connexió amb la terra, l’alegria i el deixar-nos anar. Aprendrem passos senzills que combinarem amb tècniques de moviment i dansa per tal de treballar diferents aspectes com: -L’autodescobriment: com estic? que necessito? -Trobar el teu espai: Posar límits, com relacionar-me amb els límits. -Potenciar el meu poder personal. -Crear relacions sanes i constructives -Tenir un espai de complicitat amb altres dones on poder expressar-me, jugar, deixar-me anar i disfrutar. Per a qui és aquest taller? Dones amb ganes d’emprendre un viatge d’autoconeixement i connexió amb elles mateixes, experimentant i disfrutant a través de la música i el ball. No és necessari saber ballar, simplement estar obertes a gaudir i fluir. Què és necessita? Roba còmode, aigua i una màrfega i/o coixí. Qui condueix el taller? Sara Toro (Sabadell 1980). Educadora Social des de 2005. Apassionada del ball i balladora de lindyhop, jazzsteps, charleston y blues. Ha rebut formació a diferents festivals internacionals. Es professora de swing individual i en parella amb diferents col.lectius (gent gran, infància, joves, discapacitat). Creadora del projecte "Swing x Tothom" (projecte que treballa amb el swing com a eina d'inclusió social amb persones amb discapacitat). Formada en "Coaching Corporal" i "Cos i art" a l'Institut Gestalt de Barcelona. Postgraduada en Cuerpo y Arte per l'escola Alas de Barcelona. A on? Sant Cugat Dance Academy Avda. Josep Anselm Clavé 14 08172 Sant Cugat (a 5 min caminant de l’estació de FGC Sant Cugat) Preu i inscripcions? 22€ per persona (taller dirigit només a dones) Inscripcions al 608 437 719 – 622 718 660 – [email protected]