VNITŘNÍ SÍLA taneční workshop pro uvolnění těla a mysli

✨ Možná cítíš, že staré způsoby už nefungují. ✨ Možná je v tobě únava, tlak nebo potřeba nadechnout se jinak. ✨ A možná už je čas poslechnout své tělo — protože ono ví lépe než hlava. Vstupujeme do roku Ohnivého Koně – období, které přeje odvaze, rozhodnutí a pohybu vpřed. A než do něho naplno vkročíme, je ideální chvíle se zastavit, sestoupit do svého těla, odložit hluk okolí a začít tvořit nový směr zevnitř. Skrze tělo, dech a autentický pohyb. Tento workshop je pro tebe, pokud chceš: ✨ Uzavřít starý rok nebo nějakou náročnou životní etapu ✨ Pustit z těla napětí, které už dlouho nosíš ✨ Znovu se spojit se svou silou, intuicí a jasností ✨ Zavnímat, jak může vypadat další krok na tvé cestě Budeme pracovat kombinací tance, somatických technik a práci s tělem jako kompasem, který ti pomůže poznat, co je pro tebe teď pravdivé. Co tě čeká: ✨ Tanec a somatické techniky ✨ Regulace nervového systému pomocí těla a pohybu ✨ Prozkoumání osobních témat skrze tělo ✨ Práce s hlasem a vnitřní energií ✨ Práce s elementy a kreativní vizualizace ✨ Rituál puštění a přijetí nového směru Náš společný čas nebude o výkonu, ale o hledání místa v těle, kde třeba ucítíš vlastní medicínu, která ti pomůže vykročit do nového roku nebo do nové kapitoly tvého života s větší lehkostí, jasností a odvahou. PROVÁZÍ ➤MIRA Miluju pohyb, který nás propojuje a dovoluje nám být tím, kým skutečně jsme. V prostoru, který vytvářím, se potkává hloubka s lehkostí, rituál s radostí a ticho s extází. Je to místo, kde si můžeš vydechnout, nechat se vést hudbou a vrátit se k sobě. Jsem certifikovaná lektorka spontánního tance Movement Medicine a terapeutka Somatic Experiencing. Ve své práci propojuji tanec se somatikou tak, aby ses mohl(a) cítit víc v těle, víc ve své síle a víc doma v sobě. ➤KDY: 31.1.2026, 10:00 - 18:00 (uzavřená skupina pro omezený počet lidí) ➤KDE: Avati (Kobrova 5, Praha 5) ➤CENA: Early Bird 1900 Kč do 24.1.2026, plná cena 2300 Kč ➤Pro vstup je potřeba registrace a platba: ➤Nejbližší metro Anděl, zastávka busu Kobrova Workshop je pro každého, kdo chce skrze pohyb a somatické techniky prohloubit svůj vztah k tělu a naučit se seberegulovat svůj nervový systém. Předchozí zkušenosti nejsou potřeba, jsou ale výhodou. Těším se na nás v tanci! Skupina, kde můžeme být ve spojení: https://www.facebook.com/groups/753983952131726/ Instagram: https://instagram.com/miraaja_dance?igshid=YmMyMTA2M2Y= CD