Västerås Yoga & Dance festival

Västerås Yoga & Dance festival 5 Oktober 08.00-22.00 • ❂ • ● • ❂ • ● • ❂ • ● • ❂ • ● • ❂ • ● • Välkommen till en inspirerande dag med Yoga & Dans. Kundalini, Freemove, Meditation, Yin, Ecstatic Dance, Kontaktimprovisation, Flow och mer. Vi har den stora äran att välkomna dessa lärare til festivalen. ✦ MATEUSZ KRAWIEC - Gong, Kontakt Improvisation ✦ ANNKI & KLAS LANDAHL - Kundalini Yoga ✦ DANIELA SCHÜTT - Sense-In Yoga ✦ MONIKA VASIC - Yin Yoga, Gong ✦ ALEXANDRA KAMBLER - Morning Glory Flow ✦ ANGELICA NANDA SCHÄFER - Freemove Yoga, Organic Hatha Yoga, Ecstatic Dance ✦ jOjo NORELL - Meditation, Freemove Yoga, Ecstatic Dance ✦ VIRENDER GODARA - HandPan Program: 08.00-09.30 Alexandra Kambler - Morning Glory Yoga Morning Glory Flow är ett stärkande och mjukt uppvaknade med rörelser och inspiration som ger kroppen och sinnet en frisk start på dagen. 08.30-09.30 jOjo Norell - Meditation Den största fördelen med meditation är inte upplevelsen under själva meditationen utan dess positiva påverkan på ditt liv i helhet. Kom lär dig grunden. 09.45-10.15 Välkomstmöte och frukost Vi samlar alla deltagare för att informera och connecta ❤️ 10.30-12.00 Mateusz Krawiec - Kontaktimprovisation Lekfull rörelseutforskning som ett sätt att återfå förtroende för din kropp i din omgivning. Hitta det lekfulla barnet när du ansluter till naturliga rörelsemönster. 10.30-12.00 Angelica Nanda Schäfer - Organic Hatha Yoga Yogans struktur hjälper oss att hitta vår inre stabilitet som vi sedan expanderar utifrån, in i ett organiskt flöde som samspelar med naturens element. 12.00-14.30 Yoga eko lunch i cafét Musik av Virender Godara 13.00-14.00 Mateusz Krawiec & Monika Vasic - Gong Låt kroppen få en chans till återhämtning och helande. Ligg ner och låt vibrationerna skölja över- och igenom din kropp. 14.30-16.00 Monika Vasic - Yin Yoga I Yin yogans stillsamma och tillåtande famn kan du mjukt sjunka in i varandet och befria dig från hållande och anspänning i den fysiska kroppen för att öppna upp för tillgång till dig själv och livskraften att flöda. 14.30-16.00 Angelica Nanda Schäfer & jOjo - Freemove Yoga En modern form av aktiv meditation som kombinerar medveten rörelse, yoga- och dansterapi. Du blir tryggt guidad genom olika flöden och får en chans att utforska nya dimensioner i dej själv, allt till rytmen av vibrerande musik spelad av live dj. 16.00-17.00 Raw food fika och middag 17.00-18.30 Daniela Schütt - Sense-In Yoga Sense-In är baserat på vår stressfysiologi. I Sense-In lär vi oss om hur vårt nervsystem fungerar och med det hur vi kan påverka det i den riktning vi behöver. 17.00-18.30 Annki & Klas Landahl - Kundalini Yoga Kundaliniyoga är en andlig tradition för fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt växande. Det handlar om att skapa en djup kontakt med sig själv, här och nu, och att få en upplevelse av sin sanna identitet bortom alla ständiga förändringar i kropp, sinne och känsloliv. 19.00-21.30 Ecstatic Dance med Angelica & jOjo Här får alla vara precis sej själva, dansa fritt men hållet, dansa för dansens skull och föras in i rytmen, rörelsen som bara är din. Pris för heldag: 495:- (595:- i entrén) mat ingår ej men det finns härlig vegetarisk mat och fika att köpa på plats. Det finns möjlighet att enbart gå på Ecstatic Dance 19.00-21.30 Pris: 150:- Yogamattor finns att låna I samarbete med Västerås Tidning Vi ses snart ❤️