W rytmie kobiecości by Dunia Pacheco vol.3

Nie ma to jak babskie towarzystwo, które spotyka się nie tylko po to, by wspólnie opłakiwać komedie romantyczne. Warsztaty taneczne dla kobiet pozwalają odnaleźć siebie, jak również nawiązać niesamowite relacje i odkrywać w sobie nawzajem najpiękniejsze cechy. Nie bądź zaskoczona, jeśli ode mnie usłyszysz, że masz świetne pośladki! Muszę przyznać, że jestem uzależniona od warsztatów grupowych z moimi kobietami. Możemy się wtedy bliżej poznać, poczuć na sali powiew kobiecości i ruszyć tyłek, by tańcząco mknąć przez nasz kobiecy świat. Być może Ty, po drodze zatraciłaś gdzieś swój temperament, energię, chęć do działania. Nie wspominając już o czasie dla siebie, akceptacji własnego ciała i spontanicznego uśmiechu. 💥Brakuje Ci w życiu “tego czegoś”? Nie martw się, nie jesteś wyjątkiem. Jesteś za to wyjątkowa i zasługujesz, by zmienić swoje życie razem ze wspierającymi się kobietami. W moich warsztatach uczestniczą: ✔️Zabiegane businesswoman, które chcą odstresować się po pracy; ✔️Kochające mamy, szukające wytchnienia i rozrywki poza domem; ✔️Żony z wieloletnim stażem, pragnące zapalić nową iskrę w małżeństwie; ✔️Młode dziewczyny, które wkraczają w kobiecość i poznają swoje ciało; ✔️Przyjaciółki, które przychodzą wspólnie na zajęcia, by zaszaleć; ✔️Kobiety, dążące do akceptacji swojego ciała oraz pozbycia się kompleksów. Każda z tych kobiet ma inną potrzebę, emocje, wyzwania i rozmiar tyłka. Razem dążymy do tego, by zaspokoić te potrzeby, wyrażać emocje, budować pewność siebie, by stawić czoła wyzwaniom, a tyłkiem kobieco wstrząsnąć! 💥Kobieto! Co zyskasz, uczestnicząc w warsztatach "W rytmie kobiecości"? Pamiętaj, taniec to nie tylko kroki, choreografia czy wyczucie rytmu. To przede wszystkim sposób na przeżywanie każdej emocji i chwili, nawet wtedy, kiedy nie gra muzyka! ❤️Poczujesz, że kobiecość aż w Tobie kipi i to niezależnie od rozmiaru, jaki nosisz; ❤️Wreszcie nabierzesz dystansu do świata, a sama staniesz się pewną siebie kobietą; ❤️Zobaczysz, jaką moc mają Twoje biodra i jak zgrabnie możesz nimi poruszać; ❤️Znajdziesz czas tylko dla siebie, a wymówki odejdą w zapomnienie; ❤️Poznasz kobiety, które przyjmą Cię z otwartymi ramionami i trzęsącymi tyłkami; ❤️Zadbasz o swoje zdrowie, ponieważ dotlenisz organizm oraz poprawisz krążenie; ❤️W łatwy i przyjemny sposób spalisz setki kalorii, bez ciężkich ćwiczeń na siłowni; ❤️ Twój brzuch będzie bardziej świadomy, biodra uśmiechnięte, jędrne pośladki, a miednica elastyczna; ❤️Pozbędziesz się kompleksów i zaczniesz się sobą jarać. Dlaczego kobiety tłumnie przychodzą na warsztaty? Od niejednej z moich kursantek usłyszałam, że po wspólnych zajęciach życie zaczęło się rozkręcać. Zupełnie zmieniło się ich podejście do kobiecego ciała, które wbrew powszechnym trendom, nie musi być dopasowane do ubrań modelek. Każda z kursantek też bez wyjątku zaczęła uwielbiać swoje biodra i nieustannie wprawia je w ruch. Podczas ubierania się do pracy, mieszając zupę, czy szalejąc z odkurzaczem na dywanie. Taniec na tyle wkradł się w serca tych kobiet, że nie ograniczają go do uczestnictwa w zajęciach, ale wypełniają nim dosłownie każdą chwilę, by czuć się spełnione i szczęśliwe. Proszę, nie wmawiaj mi tylko, że: 🚫Nie masz czasu na warsztaty - bo należy Ci się to, by raz na jakiś czas wskoczyć w wygodny strój i poruszać trochę tyłkiem! 🚫Nie masz pieniędzy - bo jeśli kupujesz kolejną bluzeczkę, kwiatuszka i pierdółkę do sypialni, to przez warsztaty, na pewno nie będziesz musiała zaciągać kredytu. Zresztą to nie koszt, ale inwestycja w siebie i swój rozwój. 🚫Przecież masz dzieci - bo to nie oznacza, że masz zostać na szarym końcu w kolejce do realizowania swoich potrzeb. To tylko kwestia organizacji, by być z nami tego dnia! 🚫Boisz się, co powie mąż - bo on akurat bardzo dużo wyniesie z tych warsztatów. Przede wszystkim zyska uśmiechniętą żonę, która zamiast chodzić zdenerwowana po kuchni, będzie wszędzie poruszać się tanecznym krokiem - również w sypialni. 🚫Jesteś zmęczona życiem - bo spotykamy się po to, byś mogła na nowo czerpać z niego energię. 🚫Być może nie miałaś jeszcze okazji poczuć, jak aktywność fizyczna potrafi odmienić efektywność i radość z życia, ale zapewniam, że szybko ujrzysz różnicę. 🚫Jesteś za gruba na taniec - bo u nas nie ma czegoś takiego jak za duży tyłek. Wyznajemy zasadę, że: “Im więcej ciała do tańczenia, tym lepiej”! 🚫Wstydzisz się przed innymi - bo na zajęciach jest totalny luz! Nawzajem się wspieramy oraz tworzymy prawdziwe relacje, w których rzucamy komplementami jak mięsem i obce są nam dziwne uśmieszki czy plotki. PLAN WARSZTATÓW: Sobota: 11:00-11:15 - wprowadzenie 11:15-11:30 - rozgrzewka & budowanie świadomości ciała 11:30-13:00 - moduł warsztatowy 13:00-13:30 - przerwa na sałatkę 13:30-14:30 - moduł warsztatowy 14:30-15:00 - moduł warsztatowy, rozciąganie & zakończenie Niedziela: 11:00 - rozgrzewka 11:30 - choreografia 13:00 - prezentacja CENA: Pełny pakiet: 180zł - do 17.04 190zł - do 8.05 200zł - w dniu warsztatów Tylko sobota: 120zł - do 17.04 130zł - do 8.05 140zł - w dniu warsztatów Tylko niedziela: 60zł - do 17.04 70zł - do 8.05 80zł - w dniu warsztatów NUMER KONTA: 08 1050 1214 1000 0097 4008 0073 Z dopiskiem "W rytmie kobiecości vol.3" + Imię i Nazwisko Liczba miejsc ograniczona! Tylko przelew blokuje miejsce na liście! Dúnia Pacheco (czyt. Paszeku) - urodzona w Angoli, mieszkająca w Polsce, porusza bioder kobiet z całego świata. Instruktorka tańców afrykańskich, skupiona w pracy przede wszystkim na ruchu bioder, które stały się jej obsesją. Prowadzi warsztaty taneczne, występuje na imprezach firmowych oraz spotyka się z kursantkami online, by pokazać, że taniec nie ma żadnych ograniczeń. W grudniu 2020 roku poruszyła bioder ponad 10 tysięcy kobiet podczas międzynarodowej imprezy "Perspektywy Virtual Dance Party". Prywatnie mama dwójki dzieci i żona nie-tańczącego Polaka. Znana jako “Mentorka tańca”. Każdy taneczny krok Dúni ma swoje podłoże w kulturze Angoli, gdzie kobiece biodra wprawiane są w ruch we wszystkich codziennych sytuacjach - niezależnie od muzyki, nastroju czy ludzi wokół. Już od najmłodszych lat marzeniem Dúni było posiadanie własnego zespołu i dostarczanie innym radości, płynącej z tańca. Ziściło się ono w 2012 roku, kiedy po wielu latach szlifowania warsztatu tanecznego, Dúnia założyła pierwszą w Polsce rewię afrykańską “Mulemba”, która na swoim koncie ma wiele sukcesów, m.in.: dojście do półfinału programu “Mam Talent!”, występ na “Sylwestrze z TVN” na krakowskim rynku, otwarcie “Wielkiego Meczu: Gwiazdy TVP vs Gwiazdy TVN”, występ z okazji „Dni Jedności Afryki” w Węgierskim Muzeum Rolnictwa czy w portugalskim wydarzeniu dla kobiet “ELLA Rhythms” w Lizbonie. Oprócz naturalnego, afrykańskiego zapału do tańca, Dúnia zdobywała doświadczenie jako tancerka, a później wiceliderka i liderka w rewii brazylijskiej „Dança Brasil”. Trenowała również w Argentynie pod okiem byłej, profesjonalnej tancerki samby – Dilei de Oliveira, która wielokrotnie występowała podczas karnawałów w Rio. Dúnia współpracowała m.in. z „Afro Carnaval”, „As Belezas do Brasil”, „Samba Art” oraz z polskimi artystami: Justyną Steczkowską, Januszem Józefowiczem, Sarsą, Izą Kowalewską, Patrycją Kazadi, Joanną Liszowską. W swojej pracy odwiedziła największe miasta Polski oraz USA, Portugalię, Rosję, Czechy, Węgry, Litwę i Łotwę. Wystąpiła w Teatrze Wielkim, Buffo, RozBark oraz w TVN, TVP, TTV oraz Radio Trójka. Do Polski przyjechała jako nastolatka. Zamieszkała w Warszawie, gdzie ukończyła szkołę i studia – absolwentka I stopnia na kierunku Stosunki Międzynarodowe oraz II stopnia Politologii, na Wyższej Szkole Psychologii Społecznej w Warszawie. Po ukończeniu edukacji postanowiła zmienić swoje plany i zostać w Polsce, by wspierać kobiety w tańcu oraz w ich rozwoju. Jej pasją są tradycyjne i współczesne gatunki: kilapanga, soukous, semba, samba karnawałowa, kuduro, afro-house. Jak twierdzi Dúnia, taniec to dla niej wolność wyrażania siebie, pozytywna energia oraz terapia. Pragnie poprzez ruch ciała nauczyć kobiety akceptacji siebie, niezależnie od rozmiaru. Na jej zajęciach nie brakuje okrzyków radości, pt.: “Jaram się sobą!” oraz odważnych, jak na europejskie standardy, ruchów biodrami, które potrafią rzucić nowe światło na życie jak i na pośladki.