Warsztaty AcroYogi w bazie Surfflow

Rozpocznij swoje Wakacje w Chorwacji i poznaj AcroYogę w bazie Surfflow! Temperatury same mówią za siebie, iż lato ewidentnie zaczyna się w Chorwacji, w czerwcu. Zapraszamy na dogłębny odpoczynek na południu Chorwacji w terminie 17-24 czerwca. Wakacje to świetny moment na nowe doświadczenia. Jesteśmy bardziej otwarci na świat i chłonni ciekawych inspiracji. Zaufajcie nam:) Dobrze jest to wykorzystać, a zaprocentuje:) W tym roku zapraszamy na zapoznanie się z AcroYogą🙃 Co to jest? Może enigmatycznie ale szczerze powiem iż ZABAWA i RADOŚĆ! ACROYOGA Odpowiadając na to pytanie bardziej rzeczowo jest to forma ruchu, asan wykonywanych w parach. Po warsztacie zobaczycie że nie bez przyczyny AcroYoga nazywana jest również po prostu lataniem. Jest dostępna dla każdego odrobinę aktywnego człowieka. Nie trzeba wcześniej praktykować Jogi, ani tym bardziej akrobatyki, nie trzeba być rozciągniętym, ani posiadać wielkiej siły mięśni. Na warsztacie przejdziemy razem przez wszystkie etapy przydatne do czerpania radości z AcroYogi, poznacie technikę, oraz ćwiczenia jak pracować nad ciałem. Więcej o Acroyodze polecam przeczytać w wywiadzie z Mirkiem Kozłowskim, tutaj -> http://www.portalyogi.pl/blog/acro-yoga-praktyka/ Podsumowuje on również świetnie cele tych ćwiczeń, a jest to doprowadzenie do stanu jedności z sobą samym, między sobą nawzajem i z tym co w nas najwyższe i najszlachetniejsze. Jak pisze: „jest to unikalne doświadczenie, oddziałujące na wiele sfer naszego życia: fizyczna, psychiczną i duchową. Poprzez sam fakt wysiłku fizycznego i przyjmowanie różnych czasem niełatwych pozycji wzmacnia ciało, a w szczególności mięśnie utrzymujące prawidłową postawę – sprawia że ciało jest silniejsze i bardziej wytrzymałe oraz uzdrawia je – poprawia trawienie, zwiększa eliminację toksyn, poprawia krążenie. Same ćwiczenia jak i naturalnie dobry kontakt fizyczny z drugim człowiekiem prowadzi do rozluźnienia ciała napiętego stresem, jak również pozbycia się trapiących nasz umysł zmartwień” Po zajęciach często odczuwa się tak przyjemne poczucie akceptacji ze świata, iż ludzie dookoła o Nas dbają i są gotowi Nas wspierać. Zajęcia będą prowadzone grupowo, a w części głównej w zmieniających się podgrupach trzy osobowych, w których każdy będzie przyjmował role takie jak: baza (osoba która stanowi fundament pozycji), latający (osoba która jest unoszona) oraz asekurant (osoba zabezpieczająca pozycje). LOKALIZACJA Południe Chorwacji , pomiędzy Splitem a Dubrownikiem. Cały pobyt odbywa się w bazie Surfflow, usytuowanej na terenie kempingu wzdłuż piaszczystej plaży. Miejsce zwane „Chorwacką Californią”, jest jednym z atrakcyjniejszych w Południowej Dalmacji, kameralne, oddalone od zatłoczonych kurortów turystycznych. Stanowi również doskonałą bazę wypadową do dalszych podróży po południowej części Chorwacji oraz tak bliskiej Bośni i Hercegowiny. ZAKWATEROWANIE Na miejscu czekać będą willowe, czteroosobowe namioty, rozstawione między drzewami oliwnymi. Każdy namiot posiada dwie osobne sypialnie, duży przedsionek. Część sypialniana zajmuje 3,90m x 2,10m, wyposażona jest w materace piankowe, koce, poduszki, regały dla każdej osoby. W każdym namiocie jest oświetlenie, prąd oraz stół i krzesła. Dla gości jest dostępna osobna strefa sanitarna w budynku oraz na świeżym powietrzu ze słodką wodą, natomiast w strefie chillout hamaki oraz pufy. PLAŻA I MORZE Akwen wodny to bardzo bezpieczna zatoka; osłonięty jest od południowo-wschodniej strony wyspą, od północnej cyplem , a na wprost widać w oddali Półwysep Peljesac. Szeroka, długa i piaszczysta plaża, płaskie zejście do wody, płytka woda ponad 50 metrów od brzegu oraz wiatr termiczny wiejący najczęściej side-on-shore i on-shore czynią to miejsce idealnym do nauki windsurfingu. PROWADZĄCY: Doman Rynkiewicz Od dziecka ruch był dla mnie wielką potrzebą i ważnym środkiem wyrazu. Swoją ścieżkę zacząłem od sztuk walki i akrobatyki. Potem był Parkour, Kontakt Improwizacja i właśnie AcroYoga z którą już zostałem związany :). Prowadzę zajęcia i organizuję Jamy we Wrocławiu oraz warsztaty wyjazdowe. Jestem pasjonatem ruchu, fizjoterapeutą i nieustannym eksperymentatorem. W AcroYodze najbardziej przyciąga mnie zabawa, różnorodność ruchu i super spotkania z ludźmi. Do tego dochodzą precyzja, technika i komunikacja poprzez ciało. Jest to dla mnie mieszanka wspaniałych doświadczeń do których chce się wracać :) W PROGRAMIE (a również wszystko w cenie) • Poranna część warsztatu AcroYogi • Popołudniowa część warsztatu AcroYogi • Zajęcia z windsurfingu dla początkujących 6h • Dostęp do desek Stand Up Paddle • Wyjście w niedoceniane Chorwackie góry (wzgórza) • Wyżywienie wegetariańskie bądź mięsne • Nocleg w namiotach willowych Termin: 17 – 24 czerwca Cena: 1490 zł Możliwość zabrania osób towarzyszących, które nie będą uczestniczyły w warsztacie, wówczas cena wynosi1090 zł wraz ze wszystkimi innymi atrakcjami. Jest możliwość przedłużenia pobytu o dwa dni za dopłatą 180 zł (łącznie pobyt by wynosił 10 dni) i wówczas skorzystania z transportu autokarem w cenie 450 zł z Wrocławia bezpośrednio do Bazy. Obecnie jedyny tak kompleksowy warsztat AcroYogi dostępny w języku polskim. W ciągu tygodnia można się sporo nauczyć i sporo doświadczyć. Przygodę rozpoczętą z nami w czerwcu można rozwijać przez piękne ciepłe miesiące letnie również na łonie natury, dzielić się nią z innymi i korzystać z wydobytych pokładów energii całe lato. Wszelkie pytania, rezerwacje i zapisy prosimy kierować na adres [email protected] bądź pod nr telefonu 0048 661 944 544