Warsztaty pracy z czakrami w Barlinku

26-27 listopada, warsztaty pracy z czakrami w Barlinku (pod Gorzowem Wielkopolskim) 🧘🏼sobota: czakra korzenia 🧘‍♀️niedziela: czakra sakralna Sobota, godzina 14-18 Warsztaty pracy z Mooladharą: czakrą korzenia Czakry to punkty w naszym ciele, w których kumuluje się, aktywuje, a czasem drzemie zablokowana energia. Na poziomie fizycznym każda z nich łączy się z konkretnymi gruczołami, funkcjami ciała, rejonami i zadaniami mózgu. Mooladhara to nasze korzenie, poczucie bezpieczeństwa, równowaga i stabilizacja. Jej energetyka wpływa na wszystkie kolejne czakry i związane z nimi aspekty emocjonalne i fizyczne, co może się przejawiać np. w funkcjonowaniu poszczególnych gruczołów. Mówiąc obrazowo: jeśli chcemy, by drzewa miało rozłożyste i pełne zdrowych kwiatów gałęzie, musimy najpierw zadbać o jego korzeń. Poszukując tego wszystkiego na tych warsztatach będziemy pracować z ciałem fizycznym, emocjonalnym i energetycznym. Plan spotkania: krąg otwierający przestrzeń do pracy praktyka jogiczna dla czakry podstawy: równowaga i grawitacja - praktyka połączenia z przodkami i z własnym korzeniem podróż do wnętrza z elementami aktywnej medytacji Zamknięcie przestrzeni i ugruntowanie Niedziela 10-14 Warsztaty pracy ze Swadisthaną Swadisthana to czakra związana z naszą seksualnością, ze zmysłami i z kreatywnością. Jej żywioł to woda. Na warsztatach zajmiemy się tym punktem pracując z ciałem fizycznym, energetycznym i emocjonalnym. Zadbamy o zdrowie organów rozrodczych i balans hormonalny ucząc się praktyki Durga Namaskar i wzmacniając głębokie mięśnie dna miednicy, następnie oczyścimy pamięć wody i przywrócimy ciału i emocjom naturalny przepływ. Plan warsztatów: -Krąg otwierający -Praktyka jogiczna: miednica i biodra - podróż do wnętrza: spotkanie z własnym światłem i cieniem - praca z pamięcią wody - zamknięcie przestrzeni Zapisy i lokalizacja: jeden dzień warsztatów: 200 zł dwa dni warsztatów: 320 zł Przy wpłacie zaliczki (50 zł) do 15 listopada proponujemy cenę dla rannych ptaszków. jeden dzień warsztatów: 170 zł dwa dni warsztatów: 280 zł 🍇🥬🥑 Cena zawiera lekki wegański poczęstunek. 28 1050 1520 1000 0091 4173 0888 Zapisy: [email protected] Lokalizacja: Jogownia Barlinecka Wyspiańskiego 16 Warsztaty pracy z czakrami poprowadzi Anna Rutkowska: Joga stała się stałym elementem jej drogi w wieku dwunastu lat, kiedy to rozpoczęła praktykę, następnie chęć rozwoju i głębszych poszukiwań zaprowadziła ją do źródła, czyli do Indii, dokąd stale wraca ucząc się u tamtejszych nauczycieli w tradycyjnych aszramach oraz kończąc tam kursy nauczycielskie jogi klasycznej oraz terapii jogą. Obecnie specjalizuje się w pracy z czakrami. Jej droga jest również pod dużym wpływem tradycyjnych systemów oraz technik pracy ludów rdzennych Ameryki, którymi wspiera na warsztatach klasyczne techniki jogiczne. Z wykształcenia filozof, tancerka tanga argentyńskiego, autorka projektów podróżniczych związanych między innymi z filozofią wschodu. Pracuję z uzdrawiającym masażem Lomi Lomi Nui. Autorka oraz organizatorka licznych warsztatów w Polsce i za granicą. Od lat z sukcesem pomaga uwalniać ciała i umysły. @casa de Quetzal- ogród życia: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067731094144