Week-end intensif Equilibres et Inversions

Programme Indicatif La formation est intégralement en présentiel Samedi 11h00-13h30 Accueil et présentation Préparation physique : Mobilité Flow Vinyasa Atelier arm balances 14h30-17h00 Préparation physique Atelier équilibre sur la tête Atelier équilibre sur les avant bras Finishing séquence et clinique des poignets Dimanche 11h00-13h30 Préparation physique Atelier transitions et révisions : arm balances et inversions 14h30-17h00 Préparation physique Atelier équilibre sur les mains Évaluation : présentation d'une posture travaillée Finishing séquence et clinique des poignets 🎟️ Les Inscriptions sont Ouvertes https://www.shallweswinglyon.com/intensif-inversions