Świadomość Ciała w Oparciu o Metodę BMC - Iwona Olszowska

[🇬🇧👇] 🌊 ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA W OPARCIU O METODĘ BMC * Zajęcia prowadzi IWONA OLSZOWSKA! - znana i ceniona w Polsce i za granicą tancerka, choreograf, pedagog, wykładowca artystycznych uczelni w tym Akademii Sztuk Teatralnych w Krakowie. CO? Anatomia w doświadczeniu, czyli praca ze świadomością ciała według metody Body Mind Centering Pracujemy z określonymi partiami ciała... Z koregulacją układu nerwowego... Oddechem... Tonem organów... Połączeniem z sercem... Odciążeniem układu mięśniowego... JAK? Opierając się na różnych systemach ciała ciała wspieramy bieżące potrzeby uczestników... Pracujemy poprzez Uwagę na ciało Oddech Dotyk Ruch... Zaczynamy od informacji anatomicznej, potem ją somatyzujemy, czyli kierujemy uwagę do ciała i poszukujemy ruchu stopniowo prowadząc ciało w kierunku tzw. ucieleśnienia, czyli zapamiętania przez ciało pierwotnych wzorców ruchu. Będziemy pogłębiać kontakt ze swoim ciałem poprzez oddech komórkowy, aktywację zmysłów oraz dźwięk i dotyk. - W tym sezonie przede wszystkim poprzez autodotyk. O prowadzącej: IWONA OLSZOWSKA: Tancerka, choreograf, nauczyciel tańca współczesnego, świadomości ciała, kontakt improwizacji oraz improwizacji jako performance; Somatic Movement Educator wg metody Body Mind Centering. Kierownik artystyczny Eksperymentalnego Studia Tańca EST od 1989 roku. Obecnie EST realizuje projekty improwizacji strukturalnej, lecture performance, site specyfic. Tworzy Obszar Tańca w Teatrze BARAKAH. Obecnie uczy w Hurtowni Ruchu oraz w KONTAKCIE. Przestrzeni Ruchu i Tańca w Krakowie oraz na kursach instruktorskich, studiach zaocznych Akademii Muzycznej w Łodzi oraz warsztatach tańca i festiwalach kontaktu improwizacji w Polsce i za granicą (Ukraina, Anglia, Rosja, Mołdawia, Niemcy, Włochy, Portugalia). Przez 8 lat uczyła w krakowskiej PWST. Doświadczenia taneczne zdobywała w centrach tańca w Nowym Jorku oraz jako wolny słuchacz na Uniwersytetach George Mason w Waszyngtonie, Alabamie i Calgary, warsztatach organizowanych przez Śląski Teatr Tańca, Centrum Animacji Kultury oraz festiwalach tańca w Polsce. Tworzy autorskie spektakle, choreografie solowe, dla zespołu EST, a także m.in. Polskiego Teatru Tańca, Teatru Rozmaitości, Teatru Starego, Teatru im. J. Słowackiego w Krakowie. Prowadziła coachingi zakończone pokazami, m.in. Pan European Art. Laboratory w Villi Decius, kilkakrotnie Falling After Paxton w Toruniu, Łodzi, Białymstoku, Wrocławiu. Jako tancerka tańczy solowo oraz z EST, ostatnio również w przestrzeniach alternatywnych; improwizacje strukturalne t.j. lecture performances: Serce zRozum, Bones Mind Moving- Moving Bones Mind, Falling after Paxton z EST/Hurtownia Ruchu, oraz site specyfic: Płaczące krzesła – z EST na Plac Boh. Getta, Tramwaj zwany podążaniem, Autoshow, Dziwne Nie_pokoje oraz z Jackiem Owczarkiem projekt And we will dance together. Brała udział w projektach z Pracownią Fizyczną Zdarzenia oraz w wystawie w MS2 w Łodzi Przyjdźcie pokażemy wam co robimy, z Renatą Piotrowską Unknown, z Martą Pietruszką i Andrzejem Sadowskim B&B, z Marcinem Janusem, z Magdą Przybysz Serce zRozum oraz w projektach międzynarodowych z Liz Lerman Dance Exchange, Bliskość z Risa Jaroslow, Aurora z Maidą Withers, Ocean Miasta z Pierre Deloche, Just say it z Michaelem Schumacherem, Samples project polsko – rumuński z EST. Tańczyła w USA, Kanadzie, Finlandii, Rosji, Anglii, Norwegii, Szwecji, Niemczech, Austrii, Portugalii, Izraelu, Czechach, Mołdawii, we Włoszech, na Ukrainie. Otrzymała nagrody za choreografie oraz za konsekwentną kontynuację własnej drogi twórczej, osobowość sceniczną oraz stypendium Fundacji Batorego ArtsLink w Nowym Jorku. CENNIK: http://kontaktprzestrzen.pl/ceny/ MIEJSCE: Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY - przyjdź po prostu! :) WIĘCEJ INFORMACJI: www.kontaktprzestrzen.pl 🌊🌊🌊🌊 🇬🇧 🌊 BODY AWARENESS BASED ON THE BMC METHOD * Classes are led by IWONA OLSZOWSKA! - a well-known and respected dancer, choreographer, teacher, and lecturer at art schools, including the Academy of Theatre Arts in Krakow, both in Poland and abroad. WHAT? Experiential anatomy, or working with body awareness according to the Body Mind Centering method We work with specific body parts... Co-regulation of the nervous system... Breathing... Tone of the organs... Connection with the heart... Relief of the muscular system... HOW? By drawing on various body systems, we support the current needs of participants... We work through Attention to the body Breathing Touch Movement... We begin with anatomical information, then somatize it, meaning we direct our attention to the body and seek movement, gradually leading the body towards so-called embodiment, or the body remembering its original movement patterns. We will deepen our connection with our bodies through cellular breathing, sensory activation, sound, and touch. This season, we will focus primarily on self-touch. About the host: IWONA OLSZOWSKA: Dancer, choreographer, teacher of contemporary dance, body awareness, contact between improvisation and improvisation as performance; Somatic Movement Educator according to the Body Mind Centering method. Artistic director of the EST Experimental Dance Studio since 1989. Currently, EST implements structural improvisation, lecture performance and site specific projects. Creates the Dance Area at the BARAKAH Theatre. Currently, he teaches at Hurtownia Ruchu and KONTAKT. Space of Movement and Dance in Krakow, as well as instructor courses, extramural studies at the Academy of Music in Łódź, and dance workshops and contact improvisation festivals in Poland and abroad (Ukraine, England, Russia, Moldova, Germany, Italy, Portugal). For 8 years she taught at the PWST in Krakow. She gained her dance experience in dance centers in New York and as a free student at George Mason Universities in Washington, Alabama and Calgary, workshops organized by the Silesian Dance Theatre, the Center for Cultural Animation and dance festivals in Poland. He creates original performances, solo choreographies, for the EST ensemble, as well as, among others, Polish Dance Theatre, Teatr Rozmaitości, Teatr Stary, Teatr im. J. Słowacki in Krakow. She conducted coaching sessions ending with shows, e.g. Pan European Art. Laboratory in Villa Decius, several times Falling After Paxton in Toruń, Łódź, Białystok, Wrocław. As a dancer, she dances solo and with EST, recently also in alternative spaces; structural improvisations, i.e. lecture performances: Heart zRozum, Bones Mind Moving- Moving Bones Mind, Falling after Paxton with EST/Hurtownia Ruchu, and site specific: Crying chairs - with EST to Plac Boh. Getta, A Tram Named Following, Autoshow, Dziwne Nie_pokoje and with Jacek Owczarek project And we will dance together. She took part in projects with Pracownia Fizyczna Zdarzenia and in the exhibition at MS2 in Łódź Come, we will show you what we do, with Renata Piotrowska Unknown, with Marta Pietruszka and Andrzej Sadowski B&B, with Marcin Janus, with Magda Przybysz Heart zRozum and in international projects with Liz Lerman Dance Exchange, Proximity with Risa Jaroslow, Aurora with Maida Withers, Ocean City with Pierre Deloche, Just say it with Michael Schumacher, Samples project Polish-Romanian with EST. She danced in the USA, Canada, Finland, Russia, England, Norway, Sweden, Germany, Austria, Portugal, Israel, the Czech Republic, Moldova, Italy and Ukraine. She received awards for choreographies and for the consistent continuation of her own creative path, stage personality and a scholarship from the Batory ArtsLink Foundation in New York. _________________________________ PRICE LIST: http://kontaktprzestrzen.pl/ceny/ PLACE: Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40, 1st floor, Kraków NO REGISTRATIONS REQUIRED - just come! :) MORE INFORMATION: www.kontaktprzestrzen.pl