Winter Embodiment: koudetraining natuurbewustzijn winterritueel

Zaterdag 13 januari is de 5de Winter Embodiment op Landgoed Ottermeer. NATUURBELEVING - WIMHOF ADEMHALING - KOUDETRAINING - WINTERRITUEEL – KAMPVUUR – WINTERSE LUNCH Weg met de winterdip! Annuleer je ticket naar Azié. Ons lijf is gemaakt om te leven met de seizoenen. De kou is een onderdeel van de cycles van de mens. Doordat we tegenwoordig met centrale verwarming en elektriciteit een beetje ineen krimpen als het wat kouder wordt, missen we een belangrijke stap die ons vitaal houdt. Je bent uitgenodigd deel te nemen aan de WINTER EMBODIMENT: - Ervaar ontspanning, rust en focus door de kou bewust te trotseren - Leer wat het seizoen winter voor belangrijke rol speelt in jouw jaar cyclus - Ervaar de kracht van jouw eigen adem via een bewuste ademsessie - Leef dichter met de elementen vuur, water, lucht en aarde. - Vergroot je kennis rondom natuurbewustzijn. Via jouw adem en focus ervaar je hoe jij alles, maar dan ook alles kan, zelfs in een ijskoud meer stappen. Ervaar een samensmelting van lessen in koudetraining en lichaamsbeïnvloeding zoals het aansturen van je immuunsysteem en het versterken van je lichaamsbalans. Janneke Meijers zal samen met haar team jou meenemen op een dagretreat via bewuste ademhaling, koudetraining en natuurbewustzijn. PROGRAMMA: 10:30 inloop 11:00 Bosbeleving 13:00 Winterse lunch 14:00 Ademsessie (binnen in warme zaal) 15:30 Koudetraining en dip in het water 16:30 Winterritueel rond het vuur 17:00 Naar huis MEENEMEN: ~ handdoek en zwemkleding ~ warme sokken en dekentje ~ bord beker bestek soepkom ~ iets om op te zitten in het bos (bijv regenbroek) LOCATIE: Op het prachtige landgoed Ottermeer, waar de familie Termorshuizen vol liefde en noeste arbeid in 20 jaar tijd een compleet bos, zwemven met sauna, paardenwei, ceremonie/danszaal en permacultuurtuin heeft gecreëerd. www.landgoedottermeer.nl Ottermeerweg 2 4725 PZ Wouwse Plantage Via station Essen (BE) is het 15 minuten lopen. Ook kunnen we onderling een carpool opzetten vanaf Roosendaal of andere steden. TICKET VOOR DE SNELLE BESLISSER: €75,- NORMAL BIRD €85,- Inclusief warme lunch, thee en snacks *Geen refund mogelijk. Doorverkoop kan via de facebookpagina van ecstatic dance gathering ottermeer. *Je hebt de mogelijkheid om voor 20euro incl ontbijtje te blijven overnachten met eigen kampeermiddel (of in de danszaal) om zo deel te nemen aan de Ecstatic Dance Gathering van zondag 14 januari.