WorkShop 1erSEPTEMBRE Danse Contemporaine et Atelier Bien Etre

Stretch’in Dance, l'Association Danses Plurielles (ADP) et l’Association Ainsi Danse Balma (ADB) vous proposent un stage le samedi 1er septembre après-midi avec Alexandra Karsenty/ Sid-K SAMEDI : DANSE CONTEMPORAINE (inter/avancé) et ATELIER BIEN-ÊTRE (tous niveaux) **************************************************** On peut prendre l'après-midi complet, ou les deux cours séparément. L'atelier Bien-Être peut être pris par tout le monde, mais Attention le stage en danse contemporaine est pour des gens ayant une pratique physique régulière! (aussi accessible aux acrobates, adeptes du parkour, comédiens théâtre physique etc) ******************************************************* SAMEDI: 14H15-16H15: DANSE CONTEMPORAINE NIV INT/AVANCé/PRO Ce stage s'adresse aux danseurs, circassiens, comédiens ou autre discipline nécessitant coordination, indépendance et pratique corporelle régulière! L'atelier commencera par une mise en route douce, pour prendre la connexion avec le sol, soi, la respiration, le centre, rendre le corps disponible et prêt à un travail au sol entre fluidité et physicalité. Traversées dynamiques, écrites et improvisées. Nous irons ensuite vers l'apprentissage d'une phrase chorégraphique (aux variables ruptures d'énergie et de tonus). 16H15-16H30: COLLATION 16H30-17H30: *ATELIER BIEN-ÊTRE* (relaxation, massages...) TOUS NIVEAUX MIXTE/ L'atelier où on se fait du bien! L’objectif de ce workshop à travers étirements,massages, relaxation, et manipulations douces, est de récupérer après l'effort ou profiter d'un atelier Bien-Être de fond pour adoucir les douleurs, et avoir un corps libre et mobile, où l'énergie peut circuler! Il est également ouvert aux non-danseurs. Mettre une tenue confortable, et pieds nus ou chaussures souples au choix pour cet atelier. Le sol est un parquet chaleureux, vous risqueriez de faire trop de moon-walk en chaussettes ;)…Ce thème sera pour un autre atelier si vous y tenez vraiment! *************************************************************************** *TARIFS* Workshop 2h danse contemporaine: 15 euros (12 euros adhérents ADB ou ADP) Atelier Bien-Être 1h: 10 euros (8 euros adhérents ADB ou ADP) Adhésion: 8 euros (vous vous y retrouvez dès le 2è stage, les adhésions prise à ce stage seront valables pour toute la saison 2018/2019) C'est le premier Stage mensuel de la saison! Welcome!! Un workshop régulier aura lieu les mardis entre midi et deux à la Vache (Pied du métro) Pour ce stage du 1er septembre, le règlement à effectuer sur place MAIS RéSERVATIONS OBLIGATOIRES!!! INSCRIPTIONS par téléphone au 06.64.28.68.87 Merci de préciser pour quel cours vous vous inscrivez, vos noms, prénoms et contact. (tel+mail) :) ***************************************************************************** Où ET QUAND? Pensez à arriver 5mn avant votre cours! RDV samedi 01/09/2018 à la salle de danse au 1er étage du complexe du Compas, 4 rue des Jardins 31130 Balma. ************************************************************************* En savoir plus sur L'INTERVENANTE: Tous les cours du stage seront dispensés par ALEXANDRA KARSENTY. Professeur de danse contemporaine diplômée d’Etat, moniteur en danses de Société diplômée de l’IFDS, et danseuse professionnelle depuis 15ans pour de nombreuses compagnies. Elle prend la direction artistique de la Cie ADP/ L'Ailleurs Des PeauxCibles en 2015,et mène des projets pluridisciplinaires. Parallèlement, tous ses enseignements en danses (du débutant au professionnel) ont un éclairage particulier sur la posture, le respect de soi et le rapport à l’autre depuis sa rencontre déterminante en 2007 de Christine Lenthéric, véritable spécialiste du mouvement qui lui permet alors de se former auprès d’elle en AFCMD (Analyse Fonctionnelle du Corps dans le Mouvement Dansé) lors de sa formation au Centre National de la Danse à Lyon. Ayant plongé dans les danses afro-latines après la danse contemporaine, le swing, le cirque, le théâtre etc, elle souhaite maintenant créer des ponts pour transmettre des outils fondamentaux et son expérience à tout danseur souhaitant apprendre, s'amuser, repousser ses limites et accroître sa qualité de mouvement tout en préservant son corps! Pluridisciplinairement vôtre ;-P