Workshop Brazilian AFRO JAZZ

WORKSHOP BRAZILIAN AFRO/JAZZ - Mercredi 23 aout -19h/21h avec la chorégraphe brésilienne Beth Rigaud INFO: Sonia Sukama - tel: 0487/413.138 mail: [email protected] BETH RIGAUD Professeur de Danse & Mouvement, Danseuse, chorégraphe & organisatrice avec Mona Georgelin des Stages Gestes & Rythmes, Autour du Tambour et Le Journée au Féminin à Marseille France Beth Rigaud est dotée d’une solide formation classique, acquise auprès des plus grands : Tatiana Leskova, directrice de l’Opéra de Rio, Gilbert Meyer, professeur à l’Opéra de Paris, Walter Rainer, professeur à l’Opéra de New-York. Formée au Nucleo de Danses Contemporaines à Rio de Janeiro, elle étudie aussi les techniques du mouvement : eutonie, pilates, feldenkras. A l'âge de 18 ans, elle obtient une bourse à la "Alvin Ayley American School" et à la "Martha Graham School" (New York). Elle s’initie au Modern Jazz avec le danseur et chanteur américain Lennie Dale (Rio de Janeiro), Marly Tavares (Rio de Janeiro), Alvin Mc Duffy (New York), et à la danse Afro Brésilienne avec Gilberto de Assis (Rio de Janeiro), Clyde Morgan (Salvador de Bahia) et Eneida Castro (Paris).Vous découvrirez ses danses et mouvements, mais aussi sa culture à travers la personnalité de Beth Rigaud. Singularité, précision, plasticité, énergie... la métaphore du geste. ​ ATELER PILATES FUSION Pilates fusion c'est un ensemble d'exercices issue des cours des techniques du mouvement, danse et yoga, avec les acessoires Pilates, qui visent à améliorer le rendement musculaire, c'est aussi une prise de conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles. À travers une série d'exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature. La posture, l'alignement approprié du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base du Pilates Fusion. Dans ce cours vous allez apprendre libérer le corps de ses tensions, mieux connaître ses limites et ses besoins. L'accent est mis sur la fluidité et la respiration. Il en résulte une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien. Les bienfaits de ces exercices sont multiples : favoriser la relaxation et permettre une meilleure circulation de l'énergie interne, gagner en souplesse, améliorer la posture du corps, et remodeler la silhouette (taille affinée, jambes fuselées). Prévoir une tenue confortable, des chaussettes ou pieds nus. ATELER AFRO/SAMBA Le cours démarre par un échauffement, pour un réveil du corps en douceur. Puis chaque pas de danse est décrit et décomposé.... Une fois les pas de base bien intégrés, les corps se laissent aller, Beth vous sensibilisera à diverses musiques, chants et rythmes. Elle vous incitera à faire vibrer votre corps avec du swing, une sensualité et une énergie toute a fait brésilienne. Les danses brésiliennes souvent lascives ont le grand avantage de libérer le corps et l’esprit. Mais, même s’il n’est pas toujours évident de lâcher prise, la samba pourrait bien avoir un effet libérateur sur les femmes et leur rapport au corps ! Ouvert à tous ceux et toutes celles qui ont envie de passer un agréable moment avec le Brésil, ce cours n'exige pas une condition physique d'athlète !!! Optez pour des vêtements confortables et légers : N'ayez pas peur de transpirer !!! Chez Elikia Makasi: lundi 21 août et mercredi 23 août de 19h à 21h. Tarif: 20€ pour 2 heures Adresse: avenue Adolphe Buyl 104, 110A à 1050 Ixelles Contacte: Sonia Sukama: tel: 0487/413.138 mail: [email protected]