Workshop IMPRO Dance cu Luana Ibacka

Ce este IMPRO Dance? ✔ Miscare CONȘTIENTIZATĂ: care înseamnă libertate deplină de exprimare în dans, unde totul devine posibil prin improvizație; reprezintă evadarea din „cadru”, din rutina zilnică.💯 ✔ Exerciții de mers, postură, muzicalitate, partnering, vocabular de dans. Până la a dansa și a practica un stil de dans, este recomandat sa te împrietenești cu trupul. Să aduci prezență și conștiență. 🆒 Considerand mișcarea un important instrument de autocunoaștere și un instrument de schimbare , Impro dance este o experienta de comunicare cu propriul corp, in care "conversam " si unii cu altii prin expresie corporala, miscare lenta, dans. Se vor rezolva prin postura, gestica, mimica,anumite blocaje, reusind sa observam diferenta între ceea ce stiu/cred și ceea ce simt. Antrenarea sensibilității corporale va duce la o diferență în gândire, echilibrând toate sistemele nervoase, dezvoltand percepția de sine. ‼ CE LUCRAM: ✔ Exercitii de mers, postura, muzicalitate, partnering, vocabular de dans. . In lectii exploram 🤸‍♀: -Atitudine corporala -Imaginea corpului -Limitele corpului -Conceptul de sine -Increderea în sine -Miscare Autentica 🚩Beneficii ✪ Corectarea posturii – pentru a preveni aparitia durerilor de spate sau altor afectiuni ale coloanei vertebrale ✪ Dezvoltarea capacitatii de coordonare si a motricitatii fine – abilitati utile în toate activitatile ce presupun o oarecare felxibilitate. ✪ Dezvoltarea capacitatii de relaxare – o abilitate IMPORTANTA pe care oricine o poate învata si care il poate ajuta sa faca fata mai bine tuturor solicitarilor impuse de conditiile vietii de zi cu zi 🔜 ☯ Practicarea constanta si regulata a acestui program care face parte din „Dezvoltarea prin Miscare" contribuie nu doar la dezvoltarea motrica ci si la dezvoltarea acestuia in plan emotional si social. ☯ Astfel, prin practicarea consecventa a acestor jocuri si dans, participantul isi dezvolta increderea in sine,creativitatea, rabdarea, perseverenta, atentia, stapanirea de sine. Taxa participare: 60 lei ♚ Body coach : Luana Ibacka 🚩Come join us! Este necesar un pantalon trening/colant , tricou schimb,sosete.👖👕 Inscrieri la tel 0723609306 sau online: https://edelweiss.dance/workshop-impro-dance/