Workshop Online - Latin Woman: Voltas Duplas A espiral natural

Workshop Online Latin Woman VOLTAS DUPLAS | A espiral natural Professora: Raquel Santos Sábado dia 25 de Abril das 11h às 12h30 FB: https://www.facebook.com/events/640514630066161/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ Neste workshop vou focar a nossa atenção na possibilidade de GIRAR, TORCER, RODAR!! * Identificar Equilíbrio, Foco e Eixo; * Desvendar que partes do corpo estão envolvidas nesta acção e que papel desempenham; * Conhecer o tempo que temos para rodar e em que ritmo. Descobrir: *a cabeça como elemento estabilizador (foco) e ponto superior da Espiral, *o tronco como elemento de activação, *a bacia como motor e elemento de mola, *os braços como elemento estabilizador e potenciador de tensão giratória, *e sem faltar os pés como a base, slide e travão e ponto inferior da Espiral. Tudo isto dentro da cadência mágica da salsa, desvelando a velocidade e as possibilidades rítmicas das voltas duplas. Será um workshop progressivo onde o trabalho de consciência corporal se entrelaça com o trabalho rítmico característico da nossa Salsa!! Este workshop tem vagas limitadas a 18 maravilhosas mulheres 😉 Duração 1h30 | valores: >12€ por pessoa ( 8€ para alunas do Estúdio 8 ) Informação para pagamentos: 92 617 49 43 ou [email protected] (Raquel Santos) ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ A forma como proponho fazer é através da aplicação ZOOM, que é muito fácil de instalar e que nos vai permitir estarmos todas juntas no conforta da nossa casa. Como funciona: É uma reunião em video-chamada, com hora e duração marcada e com acesso restrito. O programa emite um código de identificação da reunião e uma password que eu darei a cada uma das alunas que se inscreverem no workshop. Este programa tem uma ferramenta muito interessante que é a possibilidade de gravar toda a sessão, por isso no final do workshop faço uma edição e vos vou enviar, para que depois possam estudar e treinar comigo. E para quem não puder estar presente, posso também enviar a gravação por um preço mais baixo. *** Obrigada mais uma vez e será com toda a minha dedicação e paixão que partilho esta experiência... que desperta, que desafia e que preenche! Juntem-se a mim ❤ *** Como as vagas são limitadas e para que assegurem a vossa presença, agradeço então que deixem aqui o vosso interesse e que façam o pagamento antecipado. ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★ Estúdio 8 :: Dança ★ ★ Site: www.estudio8escola.com