Yoga & Danse

Yoga et Danse, 2 façons douces d'habiter son corps Dans un monde "ultra connecté" et à 100 à l'heure, il est parfois difficile de nourrir cette toute première et unique connexion, celle du corps et de l'esprit, ce pont entre Soi et Soi... Cette connexion pourtant essentielle, mère de tous nos liens possibles à l'autre et à ce qui nous entoure. A travers ces moments partagés, retisser ce lien d'amour précieux entre son enveloppe et son intériorite, reapprendre à incarner ce corps, en lui laissant la plume de l'expression. Lui redonner sa place, en douceur... DATE : WEEKEND DU 29/30 MARS 2025 DE 9H À 18H LIEU : Le shala de l'école nade, Bandol PROGRAMME : 3H DE YOYA, 3H DE DANSE, 30MIN DE MÉDITATION PAR JOUR Samedi: Lacher prise, deplacement dans l'espace avec confiance, verticalité et ondulations. Dimanche: Haut du corps (tete/buste/bras) et bas du corps (bachata foot work), chorégraphie. TARIFS 1 journée 95€ 2 journées 180€ Auberge espagnole pour le dejeuner. nous offrons les collations et les boissons