ღ 🧘‍♀️ YOGA'CHATA - Samedi 24 septembre 💃🕺✪

💥 🧘‍♂️ 𝐘𝐎𝐆𝐀'𝐂𝐇𝐀𝐓𝐀 - 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟒 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 💃💥 Pour la première fois, nous te proposons de nous retrouver à ce stage mêlant la Bachata et le Yoga ❤️ 🔥 2h30 Styling + Couple 🔥 🧘‍♂️ 1h15 Yoga 🧘‍♀️ Découvre comment la pratique du Yoga peut t'aider à mieux comprendre ton corps, ta danse, te centrer dans l'Ici et le Maintenant... et te faire progresser en Bachata ❗️ 🔔 (𝘗𝘢𝘴𝘴𝘰𝘯𝘴 𝘭𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘰𝘭𝘦 à 𝘌𝘭𝘪𝘴𝘦, 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘦𝘶𝘳e 𝘥𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢) 🔔 ◤▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔ ▔◥ Notamment en FUSION et en SENSUELLE, la Bachata demande parfois de réaliser des mouvements et enchainements qui semblent improbables voire impossibles pour le corps... Au mieux, tu ne passes pas certains mouvements et enchainements tout en te disant que malheureusement tu ne t’améliores pas 😢 et que « ce n’est pas joli », au pire, tu forces les passes et tu quittes la soirée avec des douleurs dans les épaules, la nuque, le dos, les genoux… 😭 ⬇️ Dans cette première édition de Yoga’Chata ⬇️ La proposition que l’on te fait est de venir découvrir les possibilités de ton corps différemment (à travers la pratique du yoga) pour ensuite être capable de les transposer dans ta danse pour plus de stabilité, de confiance, de fluidité et, BIEN SUR, de plaisir 😁 ! (Car quitter une soirée avec les lombaires en compote est loin d’être du plaisir) ❌ Ce stage n’est PAS à propos de souplesse et l’injonction d’aller au-delà des possibilités du corps ❌ Ce stage est à propos du comment : - Mieux t’approprier ton corps et tes mouvements 👍 - Dérouler ton mouvement avec fluidité et sécurité 🌊 - Appliquer les bases de la préparation physique et mentale avant et pendant ta danse 🙏 ◤On te parlera d’appuis, de force, de mobilité et de respiration◢ Tu expérimenteras ce qu’est : - La conscience du corps et du souffle 🌬️, - Leur utilité dans ta danse et, la connexion avec ton ou ta partenaire 🕺💃. Viens apprécier tes capacités et ta danse autrement ! ◣▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁ ▁◢ 🔔🔔 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐏𝐑𝐀𝐓𝐈𝐐𝐔𝐄𝐒 🔔🔔 ▁▁▁▁▁▁▁▁ ▶ 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐍𝐈𝐍𝐆 ✪ ▔▔▔▔▔▔▔▔ 🙏 13h45 : Accueil des participants.es 🔶 14h (1h15) : Lady 💃 & Man 🕺 Styling* Bachata 🔶 15h20 (1h15) : Yoga (et explications de son intérêt dans la Bachata) 🍬 16h35 (20mn) : Pause / Goûter 🍉 🔶 17h05 (1h15) : Bachata Fusion* * Tous les cours sont évolutifs (adaptés pour les niveaux débutant, débutant+, inter, inter+) ▁▁▁▁▁▁ ▶ 𝐓𝐀𝐑𝐈𝐅𝐒 ✪ ▔▔▔▔▔▔ 🔶 Full-pass ( = 3 ateliers 3h45 + goûter) : 35 euros 🔷 1 atelier (1h15) : 20 euros 🔶 2 ateliers (2h30) : 30 euros 💢 Lien billetterie ➡️ https://www.billetweb.fr/yogachata-samedi-24-sept ▁▁▁▁ ▶ 𝐋𝐈𝐄𝐔 ✪ ▔▔▔▔ Lyon Arts Dance Center, 22 Passage Faugier 69007 LYON ❓ 𝐔𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 ❓ Envoie-nous un message privé 📲😉 ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ 🌸🕉🌸 𝑬́𝒍𝒊𝒔𝒆🌸🕉🌸 ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔ 🙏🏻 Pratique le yoga depuis 2014 🕉 Certification Yoga Alliance en Inde 📿 Professeure depuis +2ans 🧘🏼‍♀️ 📖 Passionnée d’Ashtanga Vinyasa Yoga et de philosophie du Yoga 🆕 ❤️ 𝚂𝚄𝙸𝚅𝙴𝚉-MOI 𝚂𝚄𝚁 LES 𝚁É𝚂𝙴𝙰𝚄𝚇 𝚂𝙾𝙲𝙸𝙰𝚄𝚇 ❤️ 🆕 ✅ 📸 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 🎥 https://www.instagram.com/grow.through.yoga/ ✅ ou sur ma 𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 https://www.facebook.com/growthroughyoga ✅ ou sur ma 𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 https://elise-grosjean-yoga.business.site/ ✅ Informations & renseignements (cours privés, collectifs, stages, 💃🏼en festivals) +336 33 21 61 19 [email protected] ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ 🔺🔻🔺 𝑳𝒖𝒅𝒐 🔺🔻🔺 ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔ 🏆 💃 𝟑𝐗 𝐂𝐇𝐀𝐌𝐏𝐈𝐎𝐍 𝐝𝐞 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 🕺 🏆 ✅ 🥇𝐔𝐫𝐛𝐚𝐧 𝐁𝐚𝐜𝐡𝐚𝐭𝐚 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐅𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 𝟐𝟎𝟏𝟗 ☞ 𝑪𝒐𝒖𝒑𝒍𝒆 𝑷𝑹𝑶 ✅ 🥇𝐅é𝐝é𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐅𝐫𝐚𝐧ç𝐚𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐃𝐚𝐧𝐬𝐞 𝟐𝟎𝟏𝟗 (𝐅𝐅𝐃) ✅ 🥇𝐁𝐚𝐜𝐡𝐚𝐭𝐚𝐬𝐭𝐚𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟏𝟖 🔥 🔥 𝟐𝐗 𝐕𝐢𝐜𝐞-𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐌𝐎𝐍𝐃𝐄 🔥 🔥 ✅ 🥈 𝐁𝐚𝐜𝐡𝐚𝐭𝐚𝐫𝐭 𝟐𝟎𝟏𝟖 ✅ 🥈 𝐔𝐁𝐎𝐅 𝐓𝐞𝐚𝐦 𝟐𝟎𝟏𝟗 https://www.youtube.com/watch?v=1C7T2R3LVe8 🆕 ❤️ 𝚂𝚄𝙸𝚅𝙴𝚉-MOI 𝚂𝚄𝚁 ME𝚂 𝚁É𝚂𝙴𝙰𝚄𝚇 𝚂𝙾𝙲𝙸𝙰𝚄𝚇 ❤️ 🆕 ✅ 𝐏𝐚𝐠𝐞 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝑳𝒖𝒅𝒐 https://www.facebook.com/DocFlamingoOficial ✅ Ou sur mon 📸 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 🎥 https://www.instagram.com/ludo_doc_flamingo/ ✅ 𝘽𝙤𝙤𝙠𝙞𝙣𝙜, ✈️ stages, festivals, 💃 cours particuliers 🕺 📧 [email protected]