Yoko Maeda - Warsztat i Jam z Kontakt Improwizacji

WARSZTAT (ENG version below) Jak naturalnie poruszać własnym ciałem [Oparta o Kontakt Improwizację praca z ciałem w podłodze, odpuszczanie] Krok po kroku będziemy pracowali nad naturalnym dla ciała ruchem, co jest istotną podstawą dla tancerzy. W końcu twoje ciało będzie poruszało się w komforcie i bez trudu, tak naturalnie jak przychodzi nam oddech. Podczas warsztatu odnajdziesz siłę i trwałą energię zaczerpniętą z ziemi, taką która naturalnie odnajdywana jest w spokoju. Poprzez ruch w podłodze i inne ćwiczenia przygotujemy się tak by osiągnąć dynamikę i klarowność w ruchu. Poza wykreowaniem w ciele przestrzeni na spontaniczne tworzenie, skupimy się również na fizycznej dynamice, dostrajaniu się, klarowności, efektywności ruchu oraz odkryjemy naturalny komfort i radość poruszania się. Holistycznie poruszymy tematy mobilności, oddechu, balansu, wytrzymałości i łączących możliwości ruchu, które pozwalają na połączenie ze sobą i z innymi. Warsztat ma na celu kultywację silnej bazy oraz metod unikania urazów, regulację systemu nerwowego jak i rozwoju motorycznego, tak abyśmy dalej mogli cieszyć się kontakt improwizacją i tańcem. Bardziej niż techniki kontakt improwizacji, będziemy eksplorować pracę z ciałem, która pozwoli nam korzystać z naszych ciał płynnie i bezwysiłkowo w kontakt improwizacji. YOKO∞ Po pracy w tańcu street’owym i Afrykańskim tańcu współczesnym, Yoko występowała w Nowym Jorku z kompaniami tańca Nathan Trice/RITUALS, Ronald K. Brown/EVIDENCE a także innymi. W dodatku do działań performatywnych, Yoko trafiła na kontakt improwizację (CI/KI), taniec improwizowany, oraz taniec postmodern w NY Movement Research. Podczas nauki technik odpuszczania i ćwiczeń somatycznych zaczęła interesować się naturalnym ruchem ciała (BMC - Body Mind Centering, Kleintechnique, Alexander Technique, etc.) 2007 - 2010: Aktywna jako członkini C.I. co./CIFJ - japońskiej grupy kontakt improwizacji. 2017 - 2021: Trenowała w Chunky Move w Melbourne, aktywna jako członkini w CIJamsta (doświadczona grupa kontakt improwizacji w Melbourne), nauczała tańca współczesnego w Wendon Dance School. Po powrocie do Japonii 31 grudnia 2021 roku, regularnie naucza w społeczności kontakt improwizacji w Japonii. Gdzie? Studio Harmony Art (Moniuszki 4a) w Łodzi Kiedy? 19.10.2024, godzina. 10:00 - 14:00 (warsztat) 19.10.2024, godzina. 14:30 - 16:00 (jam) Koszt 200 zł - całość 30 zł - sam jam Zapisy: [email protected] **ENGLISH VERSION** How to move your body naturally [Contact-based body floor work, release work] We will work on natural body movement, which is an important foundation for dancers, step by step. Finally, you will move your body comfortably and effortlessly, as if breathing naturally from your body. In the class, you will find the strength and sustained energy from the earth that is naturally present in peace, while preparing to access dynamics and clarity through floor work, etc. In addition to cultivating the space for the body to spontaneously generate, we will also focus on physical dynamics, alignment, clarity, and efficiency of movement, and discover the natural comfort and joy of movement, and the mobility, breathing, balance, resilience, and connective movement possibilities that connect with yourself and others. This class aims to cultivate the foundation and possibilities of injury prevention, nervous system regulation, and motor development in order to continue to enjoy contact improvisation dance in the future and to work as a dancer. Rather than contact improvisation techniques, we will share mainly bodywork that allows you to use your body smoothly and effortlessly for contact improvisation. Profile YOKO∞ After working in street dance and African contemporary, she has performed in New York with Nathan Trice/RITUALS, Ronald K. Brown/EVIDENCE A Dance Company and other companies. In addition to her performance activities, she encountered contact improvisation (CI) improvisational dance and postmodern dance at NY Movement Research, and while learning release techniques and somatic exercises, she began to become interested in natural body movements. (BodyMindCentering, Kleintechnique, Alexander Technique, etc.) 2007-2010: Active as a member of C.I. co./CIFJ, a Japanese contact improvisation group. 2017-2021: Trained at Chunky Move in Melbourne, active as a member of CIJamsta (experienced members of contact improvisation in Melbourne), and teaches contemporary dance classes at Wendon Dance School. After returning to Japan on December 31, 2021, she will be teaching regular lessons at the contact improvisation community in Japan. Where? Studio Harmony Art (Moniuszki 4a) w Łodzi When? 19.10.2024, 10:00 - 14:00 (workshop) 19.10.2024, 14:30 - 16:00 (jam) Price 200 zł - workshop + jam 30 zł - just the jam Sign up: [email protected]