ZOUK BODYMOVEMENT: zajęcia weekendowe z Olą!

Zajęcia Zouk Bodymovement dla początkujących to idealny start dla osób, które chcą poczuć swobodę ruchu i lepiej zrozumieć swoje ciało w tańcu 💃 Podczas zajęć skupimy się na podstawach pracy ciała charakterystycznych dla zouka: na balansie i zaangażowaniu całego ciała do kontroli i utrzymania stabilności, płynnych falach, izolacjach, kontroli ruchu oraz naturalnym przepływie energii. Krok po kroku nauczysz się, jak poruszać głową, klatką piersiową i biodrami w sposób bezpieczny i świadomy. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia tanecznego – zajęcia są prowadzone w spokojnym tempie, z dużą uwagą na technikę i komfort uczestników. Pracujemy indywidualnie (bez partnera), dzięki czemu możesz skupić się na własnym rozwoju i poczuciu rytmu. Na zajęciach: – poznasz podstawowe elementy bodymovement w zouku – poprawisz koordynację i mobilność ciała – nauczysz się świadomego, płynnego ruchu – zwiększysz pewność siebie na parkiecie Zajęcia odbywają się w przyjaznej, wspierającej atmosferze – bez presji, za to z dużą dawką dobrej energii i muzyki 🎶 ✔️23.05.2026r. ✔️od 12:00 do 14:10 ✔️poziom: Poziom open - dla każdego ✔️instruktorzy: Ola Ilnicka ✔️zapisy: https://larosanegrastudiotaca8058.wod.guru/dolacz/y3hpef4k ✔️cennik: odbicie kartą sportową/wejście z karnetu/45 zł za godzinę zajęć