Δωρεάν δοκιμαστικό Zumba class

Η σχολή χορού Dance soul academy σας καλεί σε ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα ZUMBA την Τέταρτη 7 Μαιου στις 18:00 Tο πρόγραμμα αποτελείται από πολλές κλασικές κινήσεις, όπως του cha cha και του merengue, που ενσωματώνονται στο ζέσταμα. Οι κεφάτοι latin ρυθμοί και η ζωντάνια του δασκάλου κάνουν το μάθημα διασκεδαστικό και συναρπαστικό. Με μέσο όρο καύσεων 400 με 700 θερμίδων ανά μάθημα μιας ώρας, η Zumba αξίζει μια θέση ανάμεσα στις ασκήσεις που καίνε τις περισσότερες θερμίδες και βοηθάει να ξεφορτωθείτε το επίμονο λίπος και να σφίξουν γρήγορα οι μύες. Είναι μάλιστα ακόμη καλύτερη από την αεροβική επειδή καιτε τις θερμίδες χωρίς να το καταλαβαίνετε, ενώ επιπλέον μαθαίνετε χορευτικές κινήσεις, κάποιες από τις οποίες μπορείς να χρησιμοποιήσεις και στην πίστα!