Biodanza. Czwartkowy reset. Wrześniowe otwarcie

✨ „Biodanza pomaga nam połączyć się z naszymi najgłębszymi pragnieniami oraz z niezaspokojonymi potrzebami.” – Margarita Karger 🌿 Wspiera regulację układu nerwowego. 🌊 Rozluźnia napięcia w ciele. 🔥 Łączy ze sferą instynktów i wyzwala pierwotną radość życiową. ✨ Bywa doświadczeniem głębokim i ekstatycznym. 🔬 CO MÓWIĄ BADANIA NAUKOWE? Praktyka Biodanzy m.in.: ▫️ 📉 normalizuje poziom kortyzolu (hormonu stresu) ▫️ 🌙 poprawia jakość snu ▫️ ☀️ łagodzi objawy depresyjne ▫️ 🛡️ stymuluje układ odpornościowy (wzrost ilości przeciwciał s-IgA) ▫️ 🌿 zmniejsza ból u osób z fibromialgią ▫️ 🚶 poprawia motorykę osób z chorobą Parkinsona 💬 CO MÓWIĄ UCZESTNICY? 💛 „Zajęcia z Anią są cennym doświadczeniem i zostawiają po sobie spokój z uczuciem ciepła, ciężko to opisać słowami 😁” — Janusz Kustwan 💛 „Biodanza z Anią w trakcie Festiwalu w Dzikich Szałasach przeprowadzona na cudnej łące w lipcowym słońcu to było magiczne doświadczenie, które zostało ze mną i we mnie w całości. Wielokrotnie wracałam pamięcią każdej komórki ciała do tamtej energii i tamtego przeżycia. Ania pięknie poprowadziła warsztat i rozbudziła w nas cudne odczucia powrotu do siebie. Polecam z całego serca zajęcia Biodanzy z Anią jako prowadzącą ❤️” — Beata Kołoczek 💛 „Najlepsza biodanza na jakiej byłam, bez ściemy 🙂 Ciężko to opisać, trzeba po prostu przyjść i spróbować. Zajęcia u Ani są zawsze absolutnie wyjątkowe i głębokie. Pomagają mi spotykać się ze sobą i z innymi na takim poziomie, jaki zwykle jest dla ludzkości w zagonionej codzienności niedostępny. Tu każdy z nas może się na chwilę pięknie zatrzymać i pobyć człowiekiem, spotkać z tym co piękne i z tym, co trudne. Być jeszcze bardziej człowieczym dla siebie samego i innych. Ania jest też bardzo uważna i jest po prostu genialną prowadzącą, a zajęcia choć każde zupełnie inne, mają swoją bardzo poukładaną formułę. Dziękuję!” — Agata Gracka 💛 „Wspaniałe zajęcia. W lekki sposób można pokonywać własne bariery. Ta muzyka, ten ruch, ten spokój… 💚 W obecnym czasie takie zajęcia bardzo jednoczą ludzi. Aniu dziękuję Ci za to. Kraków 💚” — Jakub Ritter Traumahealing 👉 Więcej opinii znajdziesz na profilu: 🔗 facebook.com/biodanzaannakarna 🌱 CZYM JEST BIODANZA? To praktyka oparta na doświadczeniu siebie we wspólnocie i we wszechświecie – reaktywujemy utracone połączenia. Twórcą metody był prof. Rolando Toro Araneda (1924–2010). W dosłownym tłumaczeniu Biodanza oznacza „taniec życia” – bywa też nazywana tańcem wolności lub integracji. Trzy podstawowe składniki Biodanzy to: 🎶 Ruch | 🥁 Muzyka | 🤝 Kontakt w grupie W bezpiecznie trzymanej przestrzeni rozkwitają wszystkie Twoje ludzkie jakości: 🌱 rozwijamy wrażliwość 🌱 odnajdujemy ekspresję spójną z odczuwaniem 🌱 uczymy się stawiania i rozpuszczania granic Regularna praktyka wspiera procesy integracyjne na poziomie komórkowym, odpornościowym, metabolicznym, neuroendokrynnym i egzystencjalnym. 🌟 Pięć linii ludzkiego potencjału wzmacnianych na zajęciach: 1️⃣ Witalność 2️⃣ Uczuciowość 3️⃣ Kreatywność 4️⃣ Transcendencja 5️⃣ Seksualność 🎥 Zobacz krótkie filmiki wprowadzające: 🎬 https://youtu.be/elMEJsfiZkY 🎬 https://youtu.be/L4UoUZQOht4 👣 INFORMACJE PRAKTYCZNE Ruszamy się boso lub w skarpetkach 🧦 Warto ubrać się wygodnie, „na cebulkę” 🧅 Żadne wcześniejsze doświadczenie taneczne czy ruchowe nie jest wymagane. Dołącz do nas, doświadcz i poczuj, jak dobrze jest po prostu być.✨ 💰 INWESTYCJA / KOSZT: Cena sugerowana: 70 zł / pojedyncze zajęcia Pakiet 4 zajęć: 240 zł 🎁 OFERTA WRZEŚNIOWA: Jeśli kogoś przyprowadzisz – każde z Was płaci połowę ceny za pojedyncze zajęcia (35zł/os)! Karnet kupiony we wrześniu: 200 zł (Jeśli potrzebujesz zapłacić mniej lub chcesz zapłacić więcej – przestrzeń jest otwarta, daj znać). 📩 ZAPISY I KONTAKT: ✉️ E-mail: [email protected] 💬 Wiadomość na Facebooku: @biodanzaannakarna 📞 Tel.: 505 571 568