Hjem til kroppen - bodywork og bevegelse

Velkommen til tre lørdager med bodywork og bevegelse, med Ann Kristin Holten. - Har du lyst til å lande mer i kroppen? - Finne en måte å bevege deg på som kommer innenfra, heller enn gjennom trinn? - Eller vil du helt enkelt ha det gøy med bevegelse? Disse tre lørdagene skal vi studere bevegelses-prinsipper. Vi skal bruke berøring, med oss selv og med partner (alltid valgfritt!), og bevegelse til å utforske den fantastiske kroppslige intelligensen vår. TEMAER Hode-hale forbindelse (ryggrad) Spiraler Fraskyv og yield (aktivt slipp) PÅMELDING Meld deg på en eller flere klasser her: https://forms.gle/F6k7VbU2EhV9U6v16 Ann Kristin har undervist og studert dans, kropp og bevegelse siden 2010. Hun underviser dans for profesjonelle dansere, dansestudenter og alle andre bevegelses-interesserte. Hennes lidenskap ligger i grener av dansesjangerne release-teknikk, improvisasjon, experiential anatomy, kontaktimprovisasjon, authentic movement. Etter noen år som utøvende danser innså hun at det beste med dansen, er å gjøre det, og å gjøre det sammen med andre. Hun startet Kloke Kropper som en platform å dele dansepraksis fra. Ann Kristin driver også Revetal Osteopati: https://www.revetalosteopati.no/