Kurs Kompozycji Ruchu, Tańca Współczesnego i Tańca Terapeutycznego z Alicją Miszczor

[🇬🇧👇] Zapraszamy serdecznie na: 🔥 3-miesięczny KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 07.12.2026r. – 18.12.2026r. (UWAGA: KURS DOSTĘPNY W WERSJI RAZ LUB DWA RAZY W TYGODNIU) Uwaga 1. Lekcja otwarta (odrębne od kursu wydarzenie) odbędzie się 2.10.2026r. w PIĄTEK o 18ej (wymagane zapisy). Link do lekcji otwartej: https://www.facebook.com/share/1KTTx4CZnU/ OPIS: JESIEŃ z tańcem, który pozostawia na Twoich policzkach rumieńce, w oczach iskry, w sercu i dłoniach muzykę, w głowie nowe perspektywy i przestrzeń, a w brzuchu ciepło i słońce (tak bardzo potrzebne w okresie jesiennym).... Prowadząca z 20-letnim doświadczeniem, przyjazna atmosfera, otwarty poziom kursu, interdyscyplinarność, kaloryczny i jakościowy czas dla siebie, morze inspiracji oraz doładowanie baterii...Zapraszamy : ) Zanim przeczytasz opis, zapraszamy do zapoznania się z nagraniami z sali: https://www.facebook.com/share/r/1DCaoP5oo9/ Video-opiniami uczestników kursu: https://www.facebook.com/share/v/1Cu8w5cfSY/ https://www.facebook.com/interartdance/videos/1113373469562835 https://www.youtube.com/watch?v=dYgYgF1OF3g Oraz z wywiadami z prowadzącą kurs: https://www.youtube.com/watch?v=HegMuCx_SSc (1) Jak ruch, zmysły, sztuki plastyczne łączą się w zabawę? - YouTube SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O KURSIE: NAJWAŻIEJSZE INFO (cel i metody): Ten kurs to kraina kalorycznej kreatywności i celebracja ekspresji, ale też uważna podróż dla umysłu, ciała i ducha. Podróż, w której nie tylko odkrywasz i pogłębiasz umiejętności taneczne/motoryczne, ale też otrzymujesz wsparcie i masz możliwość: wglądu, transformacji oraz dostrzeżenia na nowo swojego potencjału (nie tylko twórczego). To wszystko poprzez zarówno: zabawę, autentyczną ekspresję, głębokie doświadczanie siebie poprzez umysł-ciało, jak i refleksję i zatrzymanie się. Otrzymasz tu przede wszystkim narzędzia z dziedzin: szeroko pojętego tańca współczesnego (głównie z działu improwizacji tanecznej), a także z dziedzin: tańca terapeutycznego, teatru fizycznego, kompozycji ruchu (elementy). Do tego masz trening sprawnościowy, który zadba o Twoje ciało. Poznasz też (lub pogłębisz) choreoterapeutyczne metody: * Dr. Detlefa Kapperta * metodę Anny Halprin (elementy) *autorską metodę prowadzącej Interart Dance Obecne będą też elementy Qi Gong, Jogi i techniki relaksacyjne. Na tym kursie taniec splata się z innymi dziedzinami sztuki, a techniki ekspresji ruchowej z treningiem uważności. Program kursu jest niepowtarzalny, bogaty i bardzo eklektyczny. Kurs prowadzi osoba z obszernym i zróżnicowanym doświadczeniem w pracy z ciałem oraz miłością do tego co robi. Osadzenie w konkretnych metodach daje tu zrównoważone i przytomne podejście zarówno do tematu tańca, jak i działań arteterapeutycznych. Nie obiecuję Ci wiecznego szczęścia 24 godzinę na dobę oraz recepty na życie, ale swoisty trening serfowania na falach życia. Dodatkowymi mocnymi atutami kursu są: stacjonarny tryb, regularność oraz konkurencyjna cena - biorąc pod uwagę realizowany program. KURS JAKO ZAMKNIĘTA CAŁOŚĆ: Kurs jest procesem (cyklem warsztatów) oraz odbywa się w FORMIE ZAMKNIĘTEJ, czyli w stałej grupie. Poziom kursu jest otwarty, a sam kurs zaprojektowany jest tak, aby skorzystały z niego zarówno osoby z doświadczeniem jak i te początkujące. Wypowiedzi kursantów o kursie: 1. ,,Poznawałam swoje możliwości, o których nie miałam pojęcia'' 2. ,,Czas zmian i transformacji'' 3. ,,Zmniejszenie dolegliwości związanych z bólem'' 4.,,Niesamowite doświadczenie dające nową perspektywę postrzegania siebie, swojego ciała, innych ludzi oraz relacji z nimi jak i z samym sobą''. 5. ,,Wychodzenie ze strefy komfortu i utartych ścieżek'' 6. ,,Rozwinięcie języka ruchu''. 7. ,,Przestrzeń uważności, obecności w ciele, radość i wspólnota'' 8. ,, Radość, wyrażanie emocji, interakcje, eksperymentowanie, oddech, dotyk, głos, energia (…), bycie naturalnym i żywym. 9. ,,Otwierania ciała i umysłu, osadzanie się w sobie, wspaniali ludzie, zrzucenie ciężaru stresu (…) czasem wygłupy, a czasem głębokie przeżycia.'' 10. ,,Przestrzeń, w której można wyrazić wszystko, co jest gdzieś głęboko ukryte'' 11. ,,Obfitość, komfort i zaskoczenie'' 12. ,,Poczułam znowu siebie i innych po tym jak doświadczyłam w życiu ogromnej straty.'' 13. ,,Magia profesjonalizmu, profesjonalizm magii.'' 14. ,,Jedna z najlepszych instruktorek improwizacji.'' NA KURSIE MOŻESZ TEŻ DOŚWIADCZYĆ: - wzmocnienia pozytywnej relacji ze sobą samym (większej zgody na siebie i świat) -obudzenia uśpionych instynktów i witalności oraz kreatywności, która za nimi stoi -zabawy i odpoczynku w ruchu - przepływu w komunikacji ze sobą oraz ze światem - sprawczości w pewnych obszarach swojego życia, ale też poczucia odpuszczenia w innych jego obszarach - spontaniczności/odwagi -czucia ciała i czytania jego sygnałów -poszerzenia horyzontów i zakresów: fizycznych i mentalnych -wyjścia z utartych schematów - łagodnego wyjścia ze strefy komfortu - zaprzyjaźnienia się ze zmysłami i zjawiskiem przyjemności -realizacji własnego potencjału (zarówno twórczego jak i osobistego) -budowania umiejętności działania z uwzględnieniem swojego stanu psycho-fizycznego (akceptacja) - siebie takim, jakim jesteś (autentyczność) -inspiracji -chwili obecnej poprzez osadzenie w ciele -poznania nowych ludzi o podobnym kręgu zainteresowań i siebie z nowej strony - spokoju O połączeniu TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO: Splot tańca terapeutycznego oraz tańca współczesnego (tutaj: improwizacji tanecznej), tańca terapeutycznego i pozostałych dziedzin na tym kursie jest kluczowy i nieprzypadkowy, ponieważ ćwiczy osobę tańczącą nie tylko w przeżyciu i uwalnianiu treści zapisanych w ciele, ale też w świadomości ciała, zwinności motorycznej i posługiwaniu się określoną formą w ruchu. Takie podejście umożliwia psychice nadążyć za ciałem i ułatwia wyrażanie siebie sprawiając, że nie utykamy na poziomie czucia, skojarzeń czy wyobrażeń, a fizyczność zarówno wspiera przestrzeń mentalną jak i pozwala wejść głębiej w dany proces. 4 FILARY TEGO KURSU: 1. IMPROWIZACJA TANECZNA (jako dział tańca współczesnego) To kaloryczna celebracja Twojej ekspresji poprzez ruch/taniec. To Twój unikatowy sposób wyrażania się w języku ruchu. To ruch, w którym jesteś kreatorem, stwarzasz nowe światy, a w nich siebie wciąż na nowo. Jednocześnie ta kreacja to ruch, który powstaje poprzez puszczenie kontroli, oceny oraz osadzenie w chwili obecnej w tematach dostępnych w czasie rzeczywistym. 2. TANIEC TERAPEUTYCZNY: To spotkanie siebie głębiej i pozwolenie sobie na siebie. Zmiana nie jest celem, ale wydarza się przez zatańczenie z tym co jest takie jakie jest. To autentyczna ekspresja Twoich wszystkich części (tych jasnych i tych ciemnych). To co zauważone, dopuszczone i wyrażone, zmienia formę, staje się niejednokrotnie Twoim sprzymierzeńcem. 3. TEATR FIZYCZNY: To spotkanie teatru,ciała i czującego w ruchu. To kształty, gesty, symbolika ciała. To też przekaz/opowieść w języku, który rozumie cały świat bez wypowiadania jednego słowa. Język ciała to też język ludzkich emocji i uczuć. Przedłużeniem serca są nasze dłonie układające się gesty, ale też całe ciało niemal nieustannie układa się w gesto-kształty w odpowiedzi na doświadczaną rzeczywistość, niczym czuły organiczny instrument. 4. KOMPOZYCJA RUCHU (ELEMENTY): To etiudy, które uczestnicy tworzą na bazie podanych tematów i narzędzi. To unikatowe wypowiedzi ruchowe budowane czuciem, nastrojem, wewnętrznymi historiami. Te esencjonalne impresje taneczne kreowane prostymi metodami. Ruchowe wypowiedzi o tym co: ważne, trudne, swoiste, zagadkowe, autentyczne czy zabawne. Kompozycja ruchu to przestrzeń do opowiadania siebie i świata. Spodziewaj się tu rekwizytów. PRZECIWSKAZANIA: - stany psychotyczne - terapia psychotropowa (nie jest przeciwskazana, ale jest prośba o konsultację z lekarzem) -zaawansowana ciąża i bardzo wczesny okres połogu -różnego rodzaju stany zapalne i ostre - padaczka -jaskra -aktualne, niewyleczone kontuzje Sytuacje, kiedy trzeba zachować ostrożność na siebie: -duża wrażliwość silne bodźce, np. głośne dźwięki -stosowanie środków farmakologicznych -ogólny bardzo słaby stan organizmu -długotrwała nieleczona depresja - długotrwały stan wyczerpania lub osłabienia organizmu ADRESACI KURSU: Zarówno osoby z doświadczeniem w tematach kursu jak i kompletnie początkujące lub ,,zielone'' (z apetytem na ten właśnie kurs). Również osoby, który taniec woła, a może nie dawały sobie wcześniej możliwości podążyć za ta konkretną potrzebą. To czym zajmujesz się na co dzień nie ma znaczenia dla Twojego udziału w kursie. Wiek nie gra roli (jeśli Twoje ciało nie jest jakoś bardzo zastane). Osoby nauczycielskie oraz performerskie wszelkiej maści mają tu jak najbardziej możliwość też pobrać pełne garście inspiracji i wiedzy. Prowadząca: Alicja Miszczor: Ur. w 1982r. Mieszka Krakowie. Coach, ArteCoach (Mistrz Coachingu, Szkoła Meritum), aktorka ruchu, tancerka, improwizatorka, doświadczona instruktorka: improwizacji tanecznej, teatru fizycznego, tańca terapeutycznego. Twórczyni metody Interart Dance. Certyfikowana instruktorka Hatha Jogi. Stypendystka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu. Dyplomowana Instruktorka choreoterapii: Improwizacji Ruchu i Symboliki Ciała (Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu/Essen/r. Detlef Kappert). Absolwentka PPSKAK w Kaliszu na kierunku taniec współczesny. Od 2008 do 2015 roku tancerka EST-u u Iwony Olszowskiej. Od Od 2013 do 2015 współpracowała z teatrem Barakah w Krakowie. Autorka spektakli i video tańca. Współpracuje z Fundacją Kreissau, gdzie prowadzi warsztaty inkluzyjne min. dla osób z niepełnosprawnością ruchową i intelektualną. W 2024 r. ukończyła Kurs: Taniec i Gestalt, Life/Art Process, Anny Halprin. Studentka arteterapii na WSKZ (Wrocław). Prywatnie śpiewa, maluje akwarele i kocha zwierzęta i wodę. Więcej info o prowadzącej: https://taniecpolska.pl/ludzie-tanca/alicja-miszczor/ Playlista na yt: https://www.youtube.com/watch?v=W0RvGQ0E1Ng... Grupa na fb: Interart Dance.Warsztaty z Alicją Miszczor Grupa video tańca na fb: https://www.facebook.com/groups/563344323713738 Instagram: instagram.com/danceandeverything.alamiszczor strona na fb: https://www.facebook.com/interartdance CZAS: Środy: 18:00-19:20 Piątki: 18:00- 19:30 ZGŁOSZENIA: adres mail: [email protected] W tytule wiadomości wpisz nazwę kursu i Twoje nazwisko, np.: ,,Czechowska, Diamentowy'' W treści mejla opisz KRÓTKO swoje doświadczenie z ruchem i wyślij Twój numer telefonu (ważne). O rezerwacji miejsca decyduje rozmowa telefoniczna z prowadzącą kurs oraz przesłana zaliczka. Liczy się termin przesłania zadatku, nie termin zgłoszenia na kurs. W przypadku braku kontaktu telefonicznego, zapis na kurs zostaje unieważniony. DODATKOWE INFORMACJE: 1. Rezygnacje z zadatku. Po 24 godzinach od wpłaty zadatku zwrot nie jest możliwy. 2. Nie ma możliwości zwrotu opłaty za kurs, ale w bardzo poważnych sytuacjach losowych oraz kryzysowych (krytyczny stan zdrowia, wypadki itd.) jest możliwość wzięcia udziału w kolejnej edycji kursu. 3. 30 października i 11 listopada ZAJĘCIA NIE ODBYWAJĄ SIĘ. Podane daty mogą ulec zmianie. 4. Podczas kursu może odbyć się 1 do 3 warsztatów (lub wcale) z instruktorem zaproszonym z zewnątrz z dziedzin: kontakt improwizacji/improwizacji tanecznej/teatru fizycznego/pracy z głosem. 5. Informacja dla osób, które były już na tym kursie: Materiał nigdy się nie powtarza. Powtarza się większość metod, ale zawsze proponuje nowe ujęcie tematu. Cały czas tez powstają nowe ćwiczenia. CENA - OPŁATA W SYSTEMIE SLIDING SCALE - CENNIK ZALEŻNY OD SYTUACJI FINANSOWEJ. OSOBY W STABILNIEJSZEJ SYTUACJI FINANSOWEJ PROSIMY O WYBÓR WYŻSZEJ STAWKI (STANDARDOWEJ). W PRZECIWNYM RAZIE PROSIMY O WYBÓR NIŻSZEJ STAWKI (MINIMALNEJ) CENA ZA KURS DIAMENTOWY- warsztaty 2 razy w tygodniu CENA MINIMALNA cena Ranny Ptaszek: 1990 zł. -cena po 22 września: 2 250 zł. CENA STANDARDOWA: Cena Ranny Ptaszek: 2300 zł. Cena po 22 września: 2550 *Tylko kurs Diamentowy upoważnia do otrzymania certyfikatu. *100 zł. zniżki dla studentów i osób, które brały już udział w kursie w ciągu ostatnich 24 miesięcy (tylko w opcji Diamentowej, Early Bird, zarówno w opcji minimalnej jak i standardowej) CENA ZA KURS BIAŁY - PIĄTKI plus 2 pojedyncze środy do wyboru (warsztaty raz w tygodniu) CENA MINIMALNA: -cena ranny ptaszek: 1 680 zł. -cena po 22 września: 1 800 zł. CENA STANDARDOWA: Cena Ranny Ptaszek: 1800 zł. Cena po 22 września: 2050 CENA ZA KURS SREBRNY -TYLKO ŚRODY plus 2 pojedyncze piątki do wyboru, warsztaty raz w tygodniu CENA MINIMALNA: -cena ranny ptaszek: 1 680 zł. -cena po 22 września: 1800 zł. CENA STANDARDOWA: Cena Ranny Ptaszek: 1850 zł. Cena po 22 września: 2050 CENA ZA KURS HYBRYDA - ŚRODY I CO DRUGI PIĄTEK LUB PIĄTKI I CO DRUGA ŚRODA CENA MINIMALNA: -cena ranny ptaszek: 1880 zł. -cena po 22 września : 1990 zł. CENA STANDARDOWA: Cena Ranny Ptaszek: 2150 zł. Cena po 22 września: 2350 zł. *Opcja Hybryda to opcja np. dla osób studiujących lub mających specyficzne godziny pracy, osób spoza Krakowa z rodziców z małymi dziećmi itd. CENA ZA KURS MIESZANY – tylko dla osób z szalonym grafikiem. Raz środa, raz piątek lub grafik ustalany indywidualnie z prowadzącą CENA MINIMALNA: -cena ranny ptaszek: 1 680 zł. -cena po 22 września: 1800 zł. CENA STANDARDOWA: Cena Ranny Ptaszek: 1850 zł. Cena po 22 września: 2050 zł. Raty: Jest możliwość płatności w ratach, w przypadku trudnej sytuacji finansowej. Raty nieznacznie zwiększają cenę kursu. O raty zapytaj w mejlu. MIEJSCE: Niezwykle urokliwa i przyjazna przestrzeń w sercu Krakowa: Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków (centrum, bliziutko Teatru Słowackiego oraz Dworca Głównego) Link do galerii zdjęć ze szkoły: https://kontaktprzestrzen.pl/galeria UWAGA: Zapraszam też na indywidualne sesje arteterapii dla osób zainteresowanych pracą jeden na jeden. O szczegóły pytaj w mejlu. 🔥🔥🔥🔥🔥 🇬🇧 We cordially invite you to: 3-month CONTEMPORARY DANCE and THERAPEUTIC DANCE COURSE with Alicja Miszczor in Krakow from October 7, 2026 – December 18, 2026 (NOTE: THIS COURSE IS AVAILABLE ONCE OR TWICE A WEEK) Note: 1. The open lesson will take place on October 2, 2026. Wednesday at 6:00 PM (registration required) Link to the open class event and registration: https://www.facebook.com/share/1KTTx4CZnU/ DESCRIPTION: AUTUMN with dance that leaves your cheeks flushed, your eyes sparkling, your heart and hands filled with music, your mind filled with new perspectives and space, and your belly filled with warmth and sunshine (so much needed in the fall).... A facilitator with 20 years of experience, a friendly atmosphere, an open-minded course, interdisciplinary focus, quality and calorie-rich time for yourself, a wealth of inspiration, and a chance to recharge your batteries... We invite you :) Before reading the description, we invite you to watch the recordings from the room: https://www.facebook.com/share/r/1DCaoP5oo9/ Video testimonials from participants Course details: https://www.facebook.com/share/v/1Cu8w5cfSY/ https://www.facebook.com/interartdance/videos/1113373469562835 https://www.youtube.com/watch?v=dYgYgF1OF3g And interviews with the course instructor: https://www.youtube.com/watch?v=HegMuCx_SSc (1) How do movement, senses, and visual arts combine into play? - YouTube DETAILED COURSE INFORMATION: KEY INFO (goals and methods): This course is a land of high-calorie creativity and a celebration of expression, but also a mindful journey for the mind, body, and spirit. A journey in which you not only discover and deepen your dance/motor skills, but also receive support and the opportunity to gain insight, transformation, and rediscover your potential (not just creatively). All this through play, authentic expression, deep self-experience through mind-body, as well as reflection and pause. You will receive tools from the fields of contemporary dance in its broadest sense (primarily from the area of ​​dance improvisation), as well as therapeutic dance, physical theater, and movement composition (elements). You will also receive fitness training that will nurture your body. You will also learn (or deepen) the choreotherapy methods of: * Dr. Detlef Kappert * Anna Halprin's method (elements) * the original method of the instructor at Interart Dance Elements of Qi Gong, Yoga, and relaxation techniques will also be present. In this course, dance intertwines with other artistic disciplines, and movement expression techniques with mindfulness training. The course program is unique, rich, and highly eclectic. The course is led by a person with extensive and diverse experience in bodywork and a passion for what they do. The grounding in specific methods provides a balanced and mindful approach to both dance and art therapy. I don't promise you eternal happiness 24/7 or a recipe for life, but rather a training course for surfing the waves of life. Additional strengths of the course include: its in-person format, regularity, and competitive pricing – considering the program. THE COURSE AS A CLOSED COMPLETE UNIT: The course is a process (a series of workshops) and is held in a CLOSED FORM, meaning in a fixed group. The course is open-ended, and the course itself is designed to benefit both experienced and beginner participants. What students said about the course: 1. "I discovered my abilities that I had no idea about." 2. "A time of change and transformation." 3. "Reduction in pain-related symptoms." 4. "An incredible experience that gave me a new perspective on myself, my body, other people, and my relationships with them and myself." 5. "Leaving my comfort zone and beaten paths." 6. "Developing the language of movement." 7. "A space of mindfulness, presence in the body, joy, and community." 8. "Joy, expressing emotions, interactions, experimentation, breath, touch, voice, energy (...), being natural and alive." 9. "Opening the body and mind, settling into oneself, wonderful people, shedding the burden of stress (...) sometimes fooling around, sometimes profound experiences." 10. "A space where you can express everything that is buried deep inside." 11. "Abundance, comfort, and surprise." 12. "I felt myself and others again after experiencing a huge loss in my life." 13. "The magic of professionalism, the professionalism of magic." 14. "One of the best improvisation instructors." IN THIS COURSE YOU CAN ALSO EXPERIENCE: - strengthening your positive relationship with yourself (greater acceptance of yourself and the world) - awakening dormant instincts and the vitality and creativity behind them - fun and relaxation in movement - flow in communication with yourself and the world - agency in certain areas of your life, but also a sense of letting go in others - spontaneity/courage - feeling your body and reading its signals - broadening your horizons and ranges: physical and mental - breaking away from established patterns - gently leaving your comfort zone - becoming friends with your senses and the phenomenon of pleasure - realizing your potential (both creative and personal) - building the ability to act with consideration for your psychophysical state (acceptance) - yourself as you are (authenticity) - inspiration - the present moment through being grounded in your body - meeting new people with similar interests and a new side of yourself - peace About the combination of CONTEMPORARY DANCE and THERAPEUTIC DANCE: The interweaving of therapeutic dance and contemporary dance (here: dance improvisation), therapeutic dance, and other disciplines in this course is crucial and deliberate, as it trains the dancer not only in experiencing and releasing content stored in the body, but also in body awareness, motor agility, and the use of specific forms in movement. This approach allows the mind to keep pace with the body and facilitates self-expression, preventing us from getting stuck at the level of sensation, association, or imagination. The physicality both supports mental space and allows us to delve deeper into the process. 4 PILLARS OF THIS COURSE: 1. DANCE IMPROVISATION (as a branch of contemporary dance) This is a calorie-rich celebration of your expression through movement/dance. It is your unique way of expressing yourself in the language of movement. It's a movement in which you are the creator, creating new worlds, and within them, yourself anew. At the same time, this creation is a movement that arises by letting go of control, judgment, and grounding yourself in the present moment in topics available in real time. 2. THERAPEUTIC DANCE: It's a deeper encounter with yourself and allowing yourself to be yourself. Change is not a goal, but rather happens through dancing with what is as it is. It's an authentic expression of all your parts (both light and dark). What is noticed, allowed, and expressed changes form, often becoming your ally. 3. PHYSICAL THEATRE: It's a meeting of theater, the body, and the feeling in movement. It's shapes, gestures, and the symbolism of the body. It's also a message/story in a language that the entire world understands without uttering a single word. Body language is also the language of human emotions and feelings. Our hands, forming gestures, are an extension of the heart, but the entire body also almost constantly forms gesture-shapes in response to the reality we experience, like a sensitive organic instrument. 4. MOVEMENT COMPOSITION (ELEMENTS): These are etudes that participants create based on the given themes and tools. These are unique movement expressions built on feeling, mood, and inner stories. These are essential dance impressions created using simple methods. Movement expressions about what is important, difficult, unique, mysterious, authentic, or funny. Movement composition is a space for telling stories about oneself and the world. Expect props here. CONTRAINDICATIONS: - psychotic states - psychotropic therapy (not contraindicated, but consultation with a doctor is required) - advanced pregnancy and the very early postpartum period - various types of inflammatory and acute conditions - epilepsy - glaucoma - current, unresolved injuries Situations requiring caution: - high sensitivity to strong stimuli, e.g., loud noises - use of pharmaceuticals - general poor health - long-term untreated depression - long-term exhaustion or weakness COURSE SUITABLE FOR: Both individuals with experience in the course topics and complete beginners or "greenhorns" (with an appetite for this particular course). Also, individuals who are calling to dance, but perhaps haven't previously given themselves the opportunity to pursue this specific need. What you do on a daily basis doesn't matter for your participation in the course. Age doesn't matter (as long as your body isn't particularly worn out). Teachers and performers of all stripes have the opportunity to gain a wealth of inspiration and knowledge here. Host: Alicja Miszczor: Born in 1982. Lives in Krakow. Coach, ArteCoach (Master of Coaching, Meritum School), movement actress, dancer, improviser, experienced instructor of dance improvisation, physical theatre, and therapeutic dance. Creator of the Interart Dance method. Certified Hatha Yoga instructor. Scholarship holder of the Alternative Dance Academy in Poznań. Certified choreotherapy instructor: Movement Improvisation and Body Symbolism (Institute of Dance and Movement Dynamics, Essen, Detlef Kappert). Graduate of PPSKAK in Kalisz, majoring in contemporary dance. From 2008 to 2015, she was a dancer at EST under Iwona Olszowska. From 2013 to 2015, she collaborated with the Barakah Theatre in Krakow. Author of dance performances and videos. She collaborates with the Kreissau Foundation, where she leads inclusive workshops for individuals with physical and intellectual disabilities, among others. In 2024, she completed the Anna Halprin Course: Dance and Gestalt, Life/Art Process. She is an art therapy student at the WSKZ (Wrocław). In her free time, she sings, paints watercolors, and loves animals and water. More information about the instructor: https://taniecpolska.pl/ludzie-tanca/alicja-miszczor/ YouTube playlist: https://www.youtube.com/watch?v=W0RvGQ0E1Ng... Facebook group: Interart Dance. Workshops with Alicja Miszczor Dance video group on Facebook: https://www.facebook.com/groups/563344323713738 Instagram: instagram.com/danceandeverything.alamiszczor Facebook page: https://www.facebook.com/interartdance TIMES: Wednesdays: 6:00 PM - 7:20 PM Fridays: 6:00 PM - 7:30 PM REGISTRATIONS: Email address: [email protected] Please include the course name and your name in the subject line. For example: "Czechowska, Diamentowy" In the email, briefly describe your experience with movement and include your phone number (important). A phone call with the course instructor and the deposit payment will determine your reservation. The date the deposit is submitted is the date that counts, not the registration deadline. If no telephone contact is made, your registration will be cancelled. ADDITIONAL INFORMATION: 1. Deposit cancellations. Refunds are not possible after 24 hours of deposit payment. 2. Course fees are non-refundable, but in very serious emergencies or crises (critical health, accidents, etc.), you may be able to participate in the next course. 3. CLASSES ARE NOT HELD ON OCTOBER 30TH AND NOVEMBER 11TH 4. The course may include 1 to 3 workshops (or none at all) with an external instructor from the following fields: contact improvisation/dance improvisation/physical theatre/voice work. 5. Information for those who have already taken my course: The material is never repeated. Most methods are repeated, but I always propose a new approach to the topic. New exercises are also constantly being developed. PRICE - SLIDING SCALE FEE - PRICE LIST DEPENDS ON FINANCIAL SITUATION. THOSE IN A MORE STABLE FINANCIAL SITUATION PLEASE CHOOSE THE HIGHER (STANDARD) RATE. OTHERWISE, PLEASE CHOOSE THE LOWER (MINIMUM) RATE. DIAMOND COURSE PRICE - workshops held twice a week MINIMUM PRICE Early Bird price: PLN 1,990. - Price after September 1st: PLN 2,250. STANDARD PRICE: Early Bird price: PLN 2,300. - Price after September 1st: PLN 2,550. *Only the Diamond course entitles you to a certificate. *PLN 100. Discounts for students and those who have already participated in the course within the last 24 months (only in the Diamond and Early Bird options, both the minimum and standard options) WHITE COURSE PRICE - FRIDAYS plus 2 single Wednesdays to choose from (workshops once a week) MINIMUM PRICE: - Early Bird price: PLN 1,680. - Price after September 1st: PLN 1,800. STANDARD PRICE: - Early Bird price: PLN 1,800. Price after September 1st: PLN 2,050. SILVER COURSE PRICE - WEDNESDAYS ONLY plus 2 single Fridays to choose from, workshops once a week MINIMUM PRICE: - Early Bird price: PLN 1,680. - Price after September 22: PLN 1,800. STANDARD PRICE: Early Bird Price: PLN 1,850. Price after September 22: PLN 2,050. HYBRID COURSE PRICE - WEDNESDAYS AND EVERY OTHER FRIDAY OR FRIDAYS AND EVERY OTHER WEDNESDAY MINIMUM PRICE: - Early Bird Price: PLN 1,880. - Price after September 22: PLN 1,990. STANDARD PRICE: - Early Bird Price: PLN 2,150. Price after September 22: PLN 2,350. *The Hybrid option is available for students, those with specific work hours, parents with small children from outside Krakow, etc. MIXED COURSE PRICE - only for those with a busy schedule. Once on Wednesday, once on Friday, or schedule arranged individually with the instructor. MINIMUM PRICE: - Early Bird price: PLN 1,680. - Price after September 22, PLN 1,800. STANDARD PRICE: - Early Bird price: PLN 1,850. - Price after September 22: PLN 2,050. Instalment plans: Payment in installments is possible in the event of financial hardship. Installments slightly increase the course price. Please inquire about installment plans via email. LOCATION: An exceptionally charming and welcoming space in the heart of Krakow: Kontakt Space of Movement and Dance ul. Szpitalna 40, 1st floor, Krakow (city center, very close to the Słowacki Theatre and Main Train Station) Link to the school photo gallery: https://kontaktprzestrzen.pl/galeria NOTE: I also offer individual art therapy sessions for those interested in one-on-one work. Please email for details. #arttherapy#dancetherapy#choreotherapy#freedance#intuitivedance#meditativedance#choreotherapy #contemporarydance #healingdance #arttherapy #bodywork #alicjiszczor #physicaltheater #interdisciplinarity #expressivedancekrakow #therapeuticdancemovementcompositioncourse #contemporarydancekrakow #contactspace #dance #dancekrakow #expression #expressivedance #personaldevelopment #bodyawareness #artworkshops #artworkshopskrakow #kursywkrakow #kurstańca #kurstańcakrakow #danceinkrakow #dancecoursekrakow #danceimprovizationkrakow #physicaltheaterkrakow #therapeuticdance #therapeuticdancekrakow #arttheraphykrakow