Akrobacie, partneřina, regenerace a funkční pohyb

Pojď zažít workshop pro rozvoj sebedůvěry v těle, kontaktu a interakci s ostatními. Zlepšíš a zefektivníš držení a pohyb těla. Naučíš se principy funkční a efektivní interakce ve dvojici a skupině. Naučíš se pracovat s vahou a rovnováhou. Zlepšíš koordinaci a orientaci v těle i prostoru. Naučíš se techniky účinné regenerace, relaxace a rehabilitace vycházející z shiatsu, thajské masáže, uvolňování fascií a párové jógy. Program (bude přizpůsoben účastníkům): pátek 17-20h - seznámení s tělem - skoky, pády, pohybové hry - vhodné (a dostačující) jako prerekvizita pro sobotní a nebo nedělní celodenní program sobota 10-17h - párová akrobacie (primárně zvedání na nohy), pyramidy + regenerace, péče neděle 10-17h - kontaktní improvizace a taneční partneřina + regenerace, péče Místo: bude upřesněno podle počtu přihlášených S sebou: Pohodlné oblečení a ponožky 💛 Přihláška: https://forms.gle/kcn7JjhMMVm5se7n8 Těším se na viděnou a společný pohyb Mirka www.mirkapapajikova.cz