"MIĘDZY TOBĄ A MNĄ" - 4-tyg. laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie - Zofia Zoń

🔆 MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 18.09 25.09 02.10 09.10 🔥 UWAGA! 11 września zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ 👇 🔆szczegółowe informacje na temat lekcji otwartej znajdziecie tutaj 👇 https://facebook.com/events/s/laboratorium-relacji-w-oparciu/1626951992365228/ 🔆🔆🔆 Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy się, co powiedzieć. Jak wypadniemy. Czy jesteśmy wystarczający. Czy ktoś nas zaakceptuje. Coraz częściej analizujemy, a coraz rzadziej naprawdę doświadczamy. A przecież relacja nie rodzi się w głowie. Rodzi się pomiędzy. Między spojrzeniem a odpowiedzią. Między odwagą pokazania siebie a gotowością przyjęcia drugiego człowieka. To właśnie tej przestrzeni będziemy wspólnie doświadczać. Nie poprzez rozmowy o relacjach, a poprzez ich przeżywanie. Improwizacja aktorska stanie się naszym narzędziem do budowania autentycznego kontaktu – z własnym ciałem, emocjami, wyobraźnią i drugim człowiekiem. Nie chodzi tutaj o naukę aktorstwa. Nie musisz mieć doświadczenia scenicznego. Nie będziemy uczyć się odgrywania ról. Będziemy uczyć się obecności. Słuchania. Reagowania. Bycia w kontakcie. To laboratorium zostało stworzone z myślą o osobach, które chcą wyjść poza schemat: „Jeszcze nie teraz”, „Jeszcze nie jestem gotowy”, „Jeszcze muszę się przygotować”. Dla tych, którzy czują, że tęsknią za większą spontanicznością, twórczością i odwagą. Dla tych, którzy chcą spotkać siebie trochę głębiej. I spotkać drugiego człowieka naprawdę. Podczas czterech spotkań będziemy pracować z narzędziami wykorzystywanymi w profesjonalnym treningu aktorskim, czerpiąc inspirację między innymi z metod Stevena Booka, Sanforda Meisnera i Lee Strasberga. Nie po to, by przygotować Cię do grania na scenie. Ale po to, by pomóc Ci odkrywać większą autentyczność, uważność i swobodę w codziennym życiu. To metody, które uczą zaufania do własnych impulsów, prawdziwego słuchania partnera, przeżywania zamiast odgrywania emocji oraz pełnej obecności w danej chwili. Podczas spotkań będziemy pracować z: • profesjonalnymi rozgrzewkami aktorskimi przygotowującymi ciało, głos i wyobraźnię do działania, • ćwiczeniami oddechowymi, ruchowymi i rozluźniającymi, które pomagają uwolnić napięcia i otworzyć ciało na ekspresję, • koncentracją, uważnością i świadomą obecnością „tu i teraz”, • obrazami mentalnymi i wyobraźnią jako źródłem autentycznych emocji, • pracą somatyczną, dzięki której emocje przestają być jedynie myślą, a stają się doświadczeniem, • uruchamianiem emocji poprzez ruch, gest, słowo i działanie, • krótkimi formami improwizacji aktorskiej rozwijającymi spontaniczność, kreatywność i odwagę, • ćwiczeniami inspirowanymi techniką Sanforda Meisnera, uczącymi prawdziwego słuchania, reagowania i pozostawania w żywym kontakcie z partnerem, • elementami pracy Lee Strasberga, pogłębiającymi świadomość emocji, zmysłów i wewnętrznego świata, • budowaniem relacji poprzez wspólne doświadczenie, partnerowanie i współtworzenie scen, • odkrywaniem ekspresji, która nie wynika z chęci zrobienia wrażenia, ale z autentycznego przeżywania. Improwizacja będzie dla nas przestrzenią eksperymentowania. Będziemy sprawdzać, co wydarzy się wtedy, kiedy odpuścimy potrzebę kontroli. Kiedy zamiast planować – zaczniemy reagować. Kiedy zamiast oceniać siebie – zaczniemy doświadczać. To właśnie wtedy często pojawia się największe zaskoczenie. Odkrywamy, że potrafimy więcej, niż nam się wydawało. Że jesteśmy bardziej kreatywni. Bardziej odważni. Bardziej żywi. I bardziej obecni. Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli: – chcesz wyjść z głowy i wrócić do ciała, – czujesz, że za dużo analizujesz, a za mało przeżywasz, – pragniesz większej swobody w kontakcie z ludźmi, – chcesz rozwijać swoją spontaniczność i twórczą odwagę, – interesuje Cię aktorstwo, improwizacja lub rozwój poprzez pracę z ciałem i emocjami, – chcesz lepiej rozumieć i wyrażać swoje emocje, – tęsknisz za miejscem, w którym można być sobą bez oceniania, – chcesz spotkać ludzi otwartych na autentyczne doświadczenie i wzajemny kontakt, – czujesz, że gdzieś w Tobie jest twórcza część, która od dawna czeka, by dojść do głosu. Co możesz zyskać? – Większą swobodę wyrażania siebie. – Lepszy kontakt z własnym ciałem i emocjami. – Więcej odwagi do podejmowania nowych wyzwań. – Większe zaufanie do własnej intuicji. – Umiejętność bycia bardziej obecnym w relacjach. – Rozwinięcie kreatywności i wyobraźni. – Doświadczenie autentycznego spotkania z drugim człowiekiem. – Nową perspektywę na siebie i swoje możliwości. – Odkrycie części siebie, której do tej pory nie znałeś. Bo dobry trening aktorski nie uczy przede wszystkim grania. Uczy obecności. Uczy słuchania. Uczy odwagi. Uczy zaufania. A wszystko to zaczyna się właśnie tutaj. Między Tobą a mną. Zapraszam Cię do przestrzeni, w której nie trzeba niczego udowadniać. Można próbować. Można ryzykować. Można się pomylić. Można się zachwycić. Można odkryć, że największa twórczość nie rodzi się z perfekcji. Rodzi się z prawdziwego spotkania. Być może właśnie z tego, które wydarzy się między Tobą a mną. ⸻ PROWADZĄCA ZOFIA ZOŃ – aktorka i lektorka. Absolwentka Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej im. Leona Schillera w Łodzi, kierunek aktorstwo. Zadebiutowała w Teatrze im. Ludwika Solskiego w Tarnowie w spektaklu „Trzy Siostry” w reżyserii Eweliny Pietrowiak. W teatrze występowała m.in. w spektaklach: „Napis” w reżyserii Norberta Rakowskiego w Teatrze im. Wojciecha Bogusławskiego w Kaliszu, „Konstelacje” w reżyserii Natalii Sołtysik w Teatrze im. Ludwika Solskiego w Tarnowie oraz „Jednoręki ze Spokane” w reżyserii Zbigniewa Brzozy w Teatrze im. Ludwika Solskiego w Tarnowie. Za rolę w „Jednorękim ze Spokane” otrzymała nagrodę indywidualną podczas XVI Ogólnopolskiego Festiwalu Komedii Talia w 2012 roku. Otrzymała także Nagrodę Kulturalną TEMI im. Bogdana Wojtowicza za debiut reżyserski spektaklu „Tlen” Iwana Wyrypajewa w 2013 roku. Jej mottem życiowym są słowa Tadeusza Kantora: „Nie można być ciągle na fali, trzeba być falą”. Zagrała w filmach m.in.: „Afonia i pszczoły” w reżyserii Jana Jakuba Kolskiego, „Drzazgi” w reżyserii Macieja Pieprzycy, „Serce, serduszko” w reżyserii Jana Jakuba Kolskiego, „Zbliżenia” w reżyserii Magdaleny Piekorz oraz „Historia kobiety” w reżyserii Braci Węgrzyn. Za rolę w „Historii kobiety” otrzymała nagrodę za najlepszą rolę żeńską na 5. Festival International de Cinema et Memoire Commune w Nador w Maroku. Za rolę w filmie Agnieszki Nowosielskiej „Ave Eva”, podczas 24. Międzynarodowego Forum Filmów Krótkometrażowych, otrzymała prestiżową Nagrodę im. Jana Machulskiego w kategorii najlepsza aktorka. Była wykładowczynią monologu aktorskiego na UAFM w Krakowie. Prowadzi kursy lektorskie online, warsztaty improwizacji aktorskich oraz kursy przygotowujące kandydatów na wydziały aktorskie. W swojej pracy łączy doświadczenie aktorskie, pracę z emocjami i świadomością. ⸻ ⏰️ CZAS Piątki, g. 18:00–20:00 18.09 25.09 02.10 09.10 🔥 ZGŁOSZENIA e-mail: [email protected] W tytule wiadomości: LABORATORIUM W odpowiedzi otrzymasz informację dotyczącą wpłat. Wystawiam faktury. O rezerwacji miejsca w kursie decyduje kolejność zgłoszeń. Ograniczona liczba miejsc! 💰 CENA: 750 zł Ważne informacje dotyczące zapisów i płatności Warsztat odbędzie się pod warunkiem zebrania się grupy. Jeżeli grupa nie zostanie utworzona i warsztat nie będzie mógł się odbyć, wszystkie dokonane wpłaty zostaną zwrócone w całości. Jeżeli po dokonaniu wpłaty uczestnik zrezygnuje z udziału przed rozpoczęciem warsztatu lub już w trakcie jego trwania, wpłata nie podlega zwrotowi. Jeśli jednak z jakiegoś powodu nie będziesz mogła/mógł wziąć udziału w tej edycji, wpłata może zostać przeniesiona na kolejny termin laboratorium „Między Tobą a mną”. Czyli jeśli ktoś przyjdzie np. na pierwsze spotkanie, a potem zrezygnuje, również nie ma zwrotu za pozostałe spotkania.